Ви, звичайно, вже знаєте, що без води неможливе життя і що вона корисна для здоров`я. Розберемося, чому саме?
Інструкція
Ефективна профілактика старіння шкіри - пити чисту воду. Адже пружність шкіри залежить від води на 80 відсотків, а на решту 20 - від води в косметиці.
Наш організм повинен витратити близько 200 кілокалорій на зігрівання належних йому літрів води, отже, вода допомагає людині худнути. А ще центри спраги і голоду в мозку знаходяться поблизу, і іноді збудження центру спраги можна помилково сплутати з голодом і навпаки.
Вода - профілактичний засіб проти целюліту. Як відомо, "апельсинова кірка" виникає через застійних явищ в жировій тканині. І якщо ви п`єте мало води, то цей самий застій може трапитися.
Також вода розріджує вміст кишечника - протидіє запорів. Прискорює перистальтику кишечника, готує шлунково-кишковий тракт до перетравлювання їжі всього лише випитий з ранку натщесерце склянку води.
Справлятися з покладеними їм навантажень нирках і печінці допомагає саме вода. Всі продукти обміну речовин фільтруються саме цими органами, і чим менше концентровані метаболіти, тим навантаження на органи знезараження і виділення менше.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія