Що потрібно їсти, щоб збільшити груди

Капуста

Мабуть, жоден продукт для збільшення грудей не оточений такою кількістю міфів, як капуста. Представниці прекрасної статі в надії збільшити бюст на розмір-другий починають вживати капусту всіх різновидів і в будь-яких стравах: квашеної, тушкованою, запеченої. Медики ж зовсім не вважають цей овоч панацеєю, однак раціональне зерно у вживанні даного продукту все є.

Білокачанна капуста містить фолієву кислоту, яка необхідна для росту нових клітин. Правда, дієвіше за все буде вживати її в періоди швидкого зростання грудей - під час статевого дозрівання дівчини і при вагітності. Також фолієва кислота міститься в червоній рибі, моркви, бобових, зелених овочах, бананах, дріжджах, молочних продуктах. Так що, якщо ви не любите капусту, можете сміливо відійти від стереотипів і замінити її іншим продуктом. Медичний препарат фолієвої кислоти буде не менш корисний.

Фенхель і хміль

За ріст грудей відповідає гормон естроген. Найбільш активно він виробляється під час статевого дозрівання, коли у дівчаток і починає рости бюст, надалі ж його концентрація падає. Хочете зробити вашу груди трохи більше, вживайте в їжу продукти, багаті фітоестрогенів - фенхель і шишки хмелю. Саме через великої кількості жіночих гормонів у хмелі у чоловіків, що зловживають пивом, жирові відкладення розподіляються за жіночим типом.

Збільшувати груди пивом не варто, краще купіть собі трав`яний чай, що містить ці компоненти. Також ви можете просто заливати окропом сушений фенхель або шишки, наполягати і пити остиглий відвар. Подібним методом збільшення грудей не варто захоплюватися, так як це може призвести до порушень гормонального фону. Одного-двох місяців буде достатньо, після чого обов`язково потрібно зробити перерву.

Їжте більше

При схудненні першим ділом зникають, на жаль, не складки на животі і на боках, а апетитні груди і сідниці. Тому, якщо ви хочете, щоб ваші груди стала більше, відмовтеся від дієт. Було б не погано навіть поправитися на кілька кілограмів. Звичайно, в результаті збільшиться не тільки бюст, але і талія, проте згодом ви зможете відретушувати свою фігуру за допомогою фізичних вправ, підкачав прес і ноги, зробивши м`язи рук і сідниці пружними. Що вибрати - худорлявість і маленьку груди, або пару зайвих кілограмів і великий бюст - вирішувати вам.