ЯК харчуватися, щоб збільшити груди :: Їжа

Жінки прагнуть підтримувати свої груди в хорошій формі. Однак не всім представницям прекрасної статі подобається розмір свого бюста. Збільшити груди можна і без хірургічного втручання. Часом буває досить додати в свій раціон певні продукти.

Збільшити груди допоможуть продукти харчування

Продукти для зростання грудей

Одним з продуктів, який сприяє збільшенню розміру грудей, є капуста. Особливо цей овоч допомагає молодим дівчатам і жінкам до 25 років. Дамам більш зрілого віку недостатньо є тільки капусту, щоб домогтися збільшення молочних залоз. Після 25 років слід додати в раціон горох, сочевицю, сою і квасолю. Ці рослинні білки корисні жіночому організму. Вони допомагають не тільки зробити розмір бюста більше, але й збережуть його пружність і молодість. Ця властивість пов`язана з вмістом в бобових такого мінералу, як сірка.

Для росту грудей також необхідно їсти продукти, що містять вітаміни А, С, Е. До них відносяться шпинат, морква, насіння, абрикоси, лимони, грейпфрути, апельсини, мандарини, чорна смородина. Всі перераховані продукти краще їсти в свіжому вигляді, будь-яка теплова обробка зменшує їх харчову цінність. Якщо ви хочете отримати максимальну користь від з`їденого страви, додайте в нього рослинне масло або сметану, жир допомагає вітамінам А і Е краще засвоюватися організмом.

Волоський горіх славиться високою калорійністю, але він також дуже корисний для жіночого організму. Цей продукт сприяє утворенню жирового прошарку, в тому числі в області грудей. Щоб не набрати зайву вагу за рахунок споживання волоських горіхів, їжте їх в невеликій кількості. Наприклад, можете використовувати такий рецепт: ядра горіха залийте медом і щоранку з`їдайте по три штуки.

Збільшенню грудей сприяє споживання пива і пивних дріжджів. Якщо ви любите цей напій, то шукайте тільки натуральний продукт. У сучасних магазинах дуже багато підробок, які тільки шкодять організму, оскільки містять велику кількість спирту. Якщо вас не приваблює пиво, то купіть дріжджі пивні і їжте по одній чайній ложці щоранку. Обидва продукти можуть призвести до збільшення ваги, тому поєднуйте цей спосіб із заняттями фітнесом.

Щоб швидко збільшити бюст, можна вживати настій хмелю. Для цього вам знадобиться термос із гарячою водою і столова ложка шишок хмелю. Наполягайте суміш не менше 6 годин. Протягом 1,5 місяців приймайте настій по півсклянки 3 рази на день перед їжею.

Живлення шкіри

Продукти можуть сприяти збільшенню грудей, якщо їх не тільки є, але і наносити на бюст. Ще в часи Середньовіччя жінки робили маску для грудей з рисової каші. Її наносили на молочні залози, обгортали тканиною і залишали на ніч. Вранці груди ополіскували теплою водою або відваром з квіток ромашки. Правда, вагомого зростання бюста від рису чекати не слід, але ніжну шкіру грудей він відмінно наситить.