ЯК скласти план зміни життя :: Робота над собою

Змінити життя може кожен, але для цього буде потрібно скласти план роботи і неухильно виконувати його. Спочатку потрібно зрозуміти, що не влаштовує в сьогоденні, скласти образ ідеального майбутнього, а потім просто йти до нього в своєму темпі.

Інструкція

Життя складається з різних сфер: робота, відносини в парі, взаємини з дітьми, гроші, друзі, духовний розвиток, хобі та інше. У кожного список буде свій. Потрібно зрозуміти, що необхідно залишити без змін, а що змінити. Поставте кожному пункту, що ви придумаєте оцінку від 1 до 10 балів. Там, де цифра буде менше 8, потрібно буде попрацювати.

Подумайте, що повинно змінитися в кожній із сфер, щоб ви поставили 9-10 балів. Якою має стати зарплата, якими відносини, що повинно піти з життя, а що додасться. Саме з цих тверджень і належить побудувати план розвитку. Випишіть кожне на окремий аркуш паперу. Напис має бути у верхній частині листа. Краще писати в теперішньому часі і так, ніби це вже сталося. Наприклад, відносини з сином налагодилися, моя зарплата збільшилася в два рази, я отримала нову посаду.

Під кожним бажанням зміни напишіть, що ви можете зробити, щоб його досягти. Придумуйте якомога більше пунктів, не обмежуйте себе. Нехай деякі здаються нереальними, це не важливо, головне включити фантазію. Продумайте, що ви можете створити для сім`ї, для свого захоплення, для поліпшення роботи або її зміни, для збільшення достатку або зміцнення здоров`я.

Коли списки готові, потрібно зібрати їх в один великий план. Визначте, що із задуманого найважливіше. Потрібно розставити пріоритети. Щось необхідно втілювати швидше, щось почекає. Важливо розуміти, що деякі дії можна буде виконувати паралельно, але взятися відразу за все не вийде.

З розумінням, що важливіше складіть список - до чого я йду і що я буду для цього робити. У кожного пункту мети необхідно поставити дату, коли це втілитися в життя. Без часу виконання - це всього лише бажання, а з подібними цифрами - це конкретна мета. Список потрібно розписати докладно, прикрасити різними кольорами і повісити на видному місці. Тепер це готовий план життя.

Але створити план і виконати його - це дві різні завдання. Необхідно щодня підходити до написаного, перечитувати і виконувати задумане. Приділяйте цьому хоча б кілька хвилин в день. Намагайтеся не ігнорувати пункти, а дотримуватися їх. Від вашої наполегливості залежатиме результат. Коли підійде перша дата, поставте галочку, якщо пункт виконаний або мінус, якщо не все ще готове. Пройдені успішні етапи будуть стимулювати вас на нові досягнення. Якщо ж ви не встигли до зазначеної дати, відкоригуйте її, дайте більше часу, адже спочатку складно розрахувати швидкість втілення.