Як отримати психологічну допомогу в безвихідній ситуації

Де шукати допомоги, коли здається, що виходу з ситуації немає?

Коли здається, що світ перевернувся і бажання жити практично немає, завжди треба пам`ятати, що є близькі люди, яким ви не байдужі. Вони завжди готові допомогти і заспокоїти. Тому не слід приховувати від них своє горе або проблеми, за психологічною допомогою і підтримкою можна звернутися до них. Адже дуже часто після розмови з кимось рідним і близьким людина усвідомлює, що він не один. Що з ним поруч є люди, готові йому допомогти і прийняти, незважаючи ні на які життєві ситуації.

Звернутися до психолога

Але що робити, якщо звернутися за допомогою до близьких людей не можна? Адже дуже часто люди набагато легше діляться своїми проблемами з незнайомими людьми, а не зі своїми близькими та рідними. Таке часто буває, коли людині соромно зізнатися в чомусь перед знайомими. Але не варто замикатися, тому що і з цієї ситуації є вихід. Завжди можна звернутися за психологічною допомогою до професійного психолога.

Дуже часто людина, маючи якусь серйозну проблему, не вирішується звернутися до психолога. Так як існує думка, що попросити допомоги у психолога - ганебно, оскільки до цього фахівця звертаються так звані хворі люди. Але це дуже велика помилка. До психолога звертаються цілком здорові люди, які просто заплуталися і не можуть знайти вихід зі сформованої ситуації. Хороший спеціаліст допоможе людині відновити емоційний стан і вийти зі скрутної ситуації.

Телефон довіри

Також великою популярністю у людей, які хочуть отримати психологічну допомогу, користується «телефон довіри». «Телефон довіри» - це сервіс, який надає людині можливість бути вислуханим і зрозумілим. Багато хто віддає перевагу саме цей спосіб отримання психологічної допомоги, так як не треба тет-а-тет спілкуватися з людиною, дивитися йому в очі при розмові. У багатьох ситуаціях це досить сильно спрощує процес висловлювання проблеми.

У більшості випадків, за «телефоном довіри» консультують кваліфіковані психологи, рідше соціальні працівники, юристи і психіатри. Великим плюсом такого виду психологічної допомоги є те, що розмова, яка відбувається між позвонившим і консультантом, є анонімним. Тому за «телефоном довіри» можна обговорювати абсолютно будь-які теми.

Неважливо, як людина вирішила боротися зі своїми проблемами, неважливо від кого він вирішив отримати психологічну допомогу, важливо розуміти, що немає безвихідних ситуацій. Яке б горе не трапилося, завжди є люди, готові підтримати і простягнути руку допомоги.