Як допомагають телефони безкоштовної психологічної допомоги

Безкоштовним номером цілодобової психологічної підтримай можна і потрібно користуватися в тих випадках, коли ви не відчуваєте в собі сил, щоб впоратися з якоюсь проблемою самостійно. Якщо поруч з вами немає людини, яка допоможе вам, якщо ви потребуєте поради та підтримки, просто зателефонуйте і розкажіть про все консультанту.

Можливість виговоритися

Служба психологічної допомоги надає можливість виговоритися. Для людей, що потрапили в неприємну ситуацію, або розчарувалися в чомусь, дуже важливо, щоб їх вислухали. Якщо вас несправедливо образили або ви не знаєте, як жити далі після перенесеного горя, вам потрібно висловити свої почуття.

Розмова з консультантом може стати першим кроком до вирішення проблеми.

Деяким людям складно розповісти про свою біду близьким чи друзям. Перша причина цього - сором за свої вчинки і небажання бути засудженим. Друга причина полягає в тому, що розповідаючи про якихось особистих речах одного, можна сумніватися в повній конфіденційності розмови. Третя - це небажання вантажити близьких, обтяжувати їх своїми проблемами.

У цьому випадку телефон довіри - найкращий вихід. Незнайомій людині буває легше повірити свої таємниці. З індивідом, якого не бачиш, можна поділитися з тим, що на душі. Крім того, співробітники служби психологічної допомоги зобов`язані зберігати конфіденційність з обов`язку служби.

Погляд з боку

Обговорюючи свої проблеми із співробітником психологічної допомоги, ви безкоштовно отримуєте професійну зворотний зв`язок. Часом погляд на ситуацію з боку допомагає швидше розібратися в сформованому положенні і знайти з нього вихід.

Консультація за телефоном довіри допоможе вам звернути увагу на ті сторони вашого положення, які раніше ви не помічали.

Можливо, ви по-новому почнете думати і діяти завдяки неупередженому погляду з боку співробітника допомоги.

Професійний рада

Варто відзначити, що в службі психологічної допомоги працює персонал, який отримав відповідну освіту і минулий додаткову підготовку. Працівники використовують в роботі прийоми професійних психологів, тому їм можна довіряти.

Робота в такому центрі допомоги побудована таким чином: консультант першої лінії з`ясовує, в чому приблизно складається ваша проблема і визначає ступінь її серйозності. Залежно від ситуації він залишається з вами на лінії або переводить на іншу людину.

Далі професіонал розбирається у вашому питанні і надає відповідну підтримку. Пам`ятайте, що служба психологічної допомоги створена для оперативного консультування. Її робота не замінить вам зустрічей з психологом, адже часом вона дає короткочасний ефект. Зате ви зможете заспокоїтися, намітити план виходу з кризи і відчути, що ви не самотні.