КУДИ звернутися за психологічною допомогою

У житті кожної людини виникають такі ситуації, коли необхідна підтримка та психологічна допомога. Іноді можна поговорити зі своїми друзями і рідними, але часом буває потрібна саме консультація фахівця.

Психологічна підтримка буває потрібна кожній людині.

Куди звернутися за психологічною допомогою?

На сьогоднішній день майже кожна велика лікарня готова надати консультацію психотерапевта або психолога. Психологічна підтримка населення відіграє сьогодні велику роль, адже постійні стреси накладають свій відбиток на життя людей.

Крім міських і районних лікарень психологічну допомогу надають психотерапевтичні центри. Найчастіше такі відділення розташовуються на базі психіатричних лікарень, але боятися цього не потрібно. Навпаки, фахівці, щодня працюють з психологічними і психіатричними проблемами, можуть надати найповнішу допомогу.

У кожному більш-менш великому місті прийом ведуть приватні кабінети психотерапевтичної допомоги. При необхідності можна звернутися і туди. Але, щоб не нарватися на не надто кваліфікованого фахівця, краще вибирати консультантів з постійною клієнтурою.

Телефони довіри

Телефони довіри - один з найоптимальніших способів отримання психологічної допомоги. Справа в тому, що більшість таких гарячих ліній працюють цілодобово, забезпечують повну анонімність, дозволяють розповісти про будь-якій проблемі - адже по телефону зробити це набагато простіше. До того ж консультації здійснюють фахівці з великим досвідом роботи. Для найбільшого комфорту самі основні телефони довіри є всеросійськими безкоштовними гарячими лініями з єдиним телефонним номером. Серед них:

- Телефон довіри для дітей, підлітків та їх батьків - 8-800-2000-122 - телефон екстреної психологічної допомоги працює цілодобово у всіх регіонах-
- Телефон довіри для жінок, постраждалих від домашнього насильства - 8-800-7000-600 - служба, де спеціалісти надають психологічну допомогу, емоційну підтримку, організовують групи взаімопомощі- телефон працює з 8:00 до 21:00 за московським часом ежедневно-
- Телефон довіри з питань ВІЛ-інфекції та СНІДу - 8-800-2000-300 - служба цілодобова і анонімная-
- Телефон довіри для онкологічних хворих та їхніх родичів - 8-800-1000-191 - цілодобовий телефон, за яким можна проконсультуватися з питань онкологічних патологій, отримати психологічну поддержку-
- Єдиний антинаркотичний телефон - 8-800-345-67-89;

Крім телефонів довіри існує і служба інтернет-порталів психологічної допомоги, самий основний з яких - портал екстреної психологічної допомоги МНС Росії https://psi.mchs.gov.ru/

Якщо ви відчуваєте, що вам необхідна допомога, не потрібно соромитися звернутися за нею. Фахівці завжди допоможуть, проконсультують, підтримають у складній ситуації.