ЯК виявити біполярний розлад :: Психічні захворювання

Біполярний розлад (маніакально-депресивний психоз) - психічне захворювання, яке проявляється в чергуванні депресивного і маніакального станів. У деяких випадках манія і депресія можуть протікати одночасно, тоді говорять про змішаному стані.

Інструкція

Моніторинг настрою. Відстежуйте своє самопочуття протягом дня. Відмітьте, які фактори викликають у вас різку зміну настрою. Записуйте отримані дані в щоденник, це допоможе вам побачити об`єктивну картину свого стану.

Навчіться визначати симптоми манії і депресії.
Характерні симптоми манії:
ейфорія, самовпевненість, знижена потреба у сні, підвищена працездатність, швидка мова, дратівливість, конфліктність, підвищений статевий потяг, готовність йти на невиправданий ризик. Характерні симптоми депресії:
пригнічений настрій, апатія, ангедония, песимізм, думки про самогубство, занижена самооцінка.

Проаналізуйте свій спосіб життя. Можливо, ви перебуваєте під постійним пресингом життєвих проблем, які й визначає ваше психічний стан. Недоїдання і недолік сну також можуть сприяти погіршенню душевного здоров`я. Важливо виключити ці фактори, перед тим як діагностувати психічне захворювання.

Зверніться по допомогу до лікаря. Біполярний розлад - серйозне захворювання, яке не можна пускати на самоплив. У більшості випадків необхідно медикаментозне лікування.