Очікування рідко збігаються з реальністю. Процес досягнення мети дуже складний і прорахувати всі варіанти розвитку практично неможливо. Однак існує кілька простих порад, які допоможуть дійти до переможного кінця.
Інструкція
Почніть з малого. Навіть якщо ваша мета дуже складна, завжди потрібно починати з найпростіших кроків. Не варто ставити перед собою завдання займатися спортом щодня. Почніть з двох тренувань на тиждень і поступово покращуйте цей показник. Так у вас буде менше шансів зірватися і повністю відмовитися від досягнення результату.
Розбивайте кожну мету на підцілі. Декомпозиція дозволяє визначити основні етапи, виявити сильні і слабкі сторони, а також не упустити дійсно важливі моменти. Ще один плюс цієї ради полягає в тому, що ви зможете самостійно вибрати, яку саме подцель ви будете реалізовувати сьогодні, що також скоротить внутрішній опір.
Для кожної підцілі визначте нагороду. Якщо ви розвиваєте сайт, скажіть собі, що купите нову сорочку, якщо відвідуваність досягне 100 осіб на добу. Це створить додаткову мотивацію для дій.
Пообіцяйте шановним для вас людям, що обов`язково досягнете бажаного. Це не дозволить вам зійти з обраного шляху. Ви ж не хочете зганьбитися і втратити довіру?
Вказуйте конкретні терміни і покарання. Дедлайн дозволяє активізувати діяльність людини, навіть якщо у нього зовсім відсутні мотиви. Страх перед покаранням, як правило, сильніше, ніж лінь.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини