ЯК позбутися карткової залежності

Карткова залежність - серйозне психологічне захворювання, позбутися якого дуже складно. Багато людей справляються з такими розладами психіки самостійно, але найчастіше доводиться звертатися за допомогою до фахівців і проходити тривалий курс лікування. На ранніх стадіях хвороби можна спробувати позбутися від постійних думок про гру в карти декількома способами.

Причини і симптоми карткової залежності

Карткова залежність виникає, як правило, у людей, схильних до азарту. Причиною психологічного захворювання може стати як постійний успіх у грі, так і часті поразки. У першому випадку людина звикає до легкого способу наживи, а в другому - намагається випробувати долю. Думки про карти і виграші починають постійно переслідувати гравця. Відчуття, які він при цьому відчуває, можна сміливо порівняти з алкогольною чи наркотичною залежністю.

Найнебезпечніше прояв карткової залежності - втрата сенсу життя. Якщо ви перестаєте помічати свої проблеми, вас не цікавить нічого, крім гри, то, швидше за все, ви стали бранцем ілюзій і азарту. Боротися з такою залежністю треба негайно.

Боротьба із залежністю

Фахівці виділяють три основні стадії розвитку карткової залежності. Спочатку людина насолоджується успіхом і постійним везінням. Потім він відчуває обурення від програшів. Марні спроби повернути фортуну призводять до розпачу. На будь-якому з даних етапів можливе лікування.

В першу чергу гравець повинен усвідомити свою проблему і визнати факт наявності залежності. Якщо людина заперечує це і вважає свою поведінку нормальним, то завдання його близьких - в максимально короткі терміни повернути його в реальність. Спробуйте частіше розмовляти з гравцем про ситуації, не пов`язаних з картами.

Якщо людина не усвідомлює, що сім`я, родичі або діти перестали його хвилювати, а на їх місці тепер знаходяться карти, то без психологічної допомоги, на жаль, обійтися не вийде. Виявити справжню причину залежності зможе тільки досвідчений фахівець. Цілком імовірно, що причиною гри в карти стали особисті переживання, матеріальні проблеми або інші фактори, про які знає тільки сам гравець.

Повернення до реальності

Повернути ігромана до реального життя може навіть випадок. Родичі та близькі люди повинні всіма способами психологічно налаштовувати людини на життя без карт. Допомогти можуть розмови про майбутнє, про можливі кар`єрні перспективи або, навпаки, відсутності їх при наявності залежності від азарту. Випадкова розмова з тим, хто на собі випробував суть даної проблеми, також може відразу змінити світогляд гравця.

Ще один спосіб повернення до реальності - надання мінімальної кількості вільного часу людині. Намагайтеся більше проводити часу з ним, постійно займати його якимись побутовими справами, умовте відправитися на відпочинок або банальну прогулянку. Всі ці дії треба здійснювати наполегливо і регулярно. Якщо такі методи не діють, то обов`язково доведеться звернутися за допомогою до психолога.