ЩО таке емоційна залежність

Сучасна психологія вивчає різні відносини між людьми. І один з видів, який вимагає допомоги - емоційна залежність. При цьому один з партнерів не може жити без іншого, він необхідний йому, як повітря, і це доставляє незручність для життя і чоловіки, і жінки.

Інструкція

Емоційна залежність - це ставлення до людини, при якому життя втрачає сенс, якщо його немає поруч. Без нього важко щось робити, не цікаво чимось займатися, навіть спілкування з людьми і хобі перестає радувати. Тільки в присутності улюбленого виникає відчуття комфорту і радості. При цьому велику частину часу обидві половинки страждають. Так як залежний дуже боїться втратити супутника, контролює його, намагається весь час тримати поруч.

Позбутися від емоційної залежності самостійно дуже складно, щоб прибрати цю прихильність, необхідно звертатися до психолога. Але часто людина просто виявляється наодинці з цією проблемою. І тоді виявляється зворотна сторона цієї події - самотність. Так як в союзі жити складно, відчувати ці емоції нестерпно, розрив погіршує життя в рази, то легше залишатися одному. Але і це теж не вихід, подібне рішення теж несе страждання.

Причини емоційної залежності в більшості випадків формуються в глибокому дитинстві. Від відносин матері і дитини залежить майбутнє людини. Якщо мати перебувала в відчуженому стані, якщо не мала духовного зв`язку з дитиною, то він швидше за все і далі буде потрапляти в подібні відносини. Потрібно розуміти, що жінка може добре виконувати свої функції, виховувати малюка, доглядати за ним, але при цьому не мати емоційного зв`язку. Зовні це не завжди помітно, але відкладає відбиток на життя немовляти.

Якщо мама сама відчуває емоційну залежність від чоловіка, то їй просто не вистачає прихильності для малюка. У цьому випадку проявляється спадкоємність поколінь. Формується патерн залежності, і в різних формах він проявляється протягом усього життя людини. Ці відносини можуть проявитися не тільки в парі, а й у дружніх контактах, в прихильності до вчителів.

Не потрібно плутати залежність з прихильністю. Багато людей у відносинах відчувають страх втратити, відчуття самотність у відсутності близького. Але при цьому такі емоції не заважають жити, не впливають на роботу, навчання. Здоровими можна назвати переживання після розставання, це природна реакція, але тільки якщо біль не вщухає більше трьох років, то варто йти до фахівця.

Робота психолога починається з звільнення від страхів. За допомогою спеціальних методик він зменшується або забирається повністю. Потім обов`язково необхідно переглянути відносини з батьками, знайти причину виникнення залежності і її усунути. Зазвичай необхідно кілька сеансів роботи, але вже після першого відчувається полегшення.