Як не звертати уваги на плітки

Природа пліток

Щоб зрозуміти, як не звертати уваги на плітки, непогано спочатку прояснити для себе, навіщо взагалі люди пліткують? Насправді, плітки - невід`ємна частина людського спілкування, і ось чому.

Людина живе в суспільстві, а якщо точніше, є членом кількох більш-менш великих спільнот або соціальних груп. Це і шкільний клас, і студентська група, і робочий колектив, компанія друзів і навіть сім`я. Людина влаштована так, що йому подобається спілкуватися з тими, хто максимально схожий на нього самого: дотримується тих самих поглядів, морально-етичних установок, належить до одного з ним соціальному прошарку і навіть має певну зовнішню схожість (расові та етнічні особливості, манера одягатися і ін.).

Природно, однакових людей немає і бути не може. Але в кожному співтоваристві виявляється більшість індивідуумів, що мають найбільшу кількість таких схожих рис. Якщо знаходиться хтось, хто занадто сильно відрізняється від оточуючих, його починають обговорювати і засуджувати.

Так може, єдиний вихід уникнути пліток - бути «як усі», тобто демонструвати риси і якості, притаманні більшості членів конкретної соціальної групи? Так, у цьому випадку піддатися засудженні і обговоренню набагато менше шансів. Але шлях цей не дуже хороший.

По-перше, у кожної людини завжди знайдеться щось, що не береться і негативно оцінюється більшістю членів соціальної групи, таким чином, жодна людина не може бути абсолютно захищений від пліток.

А по-друге, соціальні групи різні, і в кожній з них свої «норми», а значить, переходячи з групи в групу, доведеться постійно підлаштовуватися під вимоги кожної з них. Ось де пряма дорога до постійного стресу і депресії!

Але якщо плітки неможливо припинити, необхідно навчитися не реагувати на них занадто гостро. Як це зробити?

Як бути з плітками

Позбутися від почуття провини і прийняти себе. Це буває непросто, адже куди приємніше слухати похвали, ніж осуд. Але для всіх неможливо стати «правильним» і «хорошим». Так, кожна людина індивідуальна, і часом його «недоліки» є зворотною стороною його достоїнств. Потрібно прийняти в себе ті сторони, які не подобаються оточуючим, усвідомити, що вони є особливостями особистості і у відповідь на критику спокійно констатувати: «Так, я такий».

Зрозуміти, що будь-які пересуди колись закінчаться. Люди цікавляться оточуючими до тих пір, поки у них не з`являються більш важливі і нагальні проблеми, що стосуються їх самих. Як тільки таке трапляється, плітки стихають самі собою.

Поступово варто формувати свій власний коло спілкування. Постаратися, щоб в будь-якій соціальній групі було достатньо людей, які поділяють ваші погляди і переконання, провідних схожий спосіб життя і володіють схожими смаками. У колі однодумців ймовірність виникнення пліток набагато менше.