Як запам'ятати 20 і більше предметів в розумі

Бувають ситуації, коли потрібно запам`ятати кілька слів, предметів, назв в потрібній послідовності, не спираючись на візуальні або письмові підказки. Це може знадобитися на іспитах, виступах, переговорах і в інших ситуаціях. Комусь така здатність може виявитися корисною, щоб просто справити враження на святі або в колі друзів і знайомих.

Існує досить проста мнемонічна система (спосіб запам`ятовування), яка в цьому допоможе. Щоб вона почала працювати, потрібні деякі зусилля з вашого боку. Припустимо, що на даному етапі вас цікавить здатність запам`ятовувати 20 одиниць інформації.

1. Створення уявної опори

Першим етапом буде створення уявної опори для подальшого запам`ятовування. Для цього потрібно написати послідовно цифри від 1 до 20 і залишити невелике місце для схематичних малюнків поряд з ними. Одного аркуша паперу для цього цілком вистачить.

Тепер необхідно для кожного числа від 1 до 20 продумати, що у вас асоціюється з ним і намалювати поруч невеликий малюнок. Наприклад, один у вас асоціюється зі словом Алладін - намалюйте лампу Алладіна поряд з цією цифрою. Далі беремо число два. Особисто у мене воно асоціюється з негативною оцінкою в школі. І я б намалював дошку і указку. Таким чином потрібно зробити малюнки до всіх чисел від 1 до 20. Це може зайняти до 30 хвилин. І далі ця опора буде служити вам стільки, скільки знадобиться.

2. Запам`ятовування

Тепер ви можете взяти 20 різних слів і дуже легко зв`язати їх на рівні уявного уявлення з вашою асоціацією. Наприклад, перше слів «будинок». У нашій системі число один асоціюється з Алладіном і його лампою. Наше завдання зв`язати асоціацію і слово, яке потрібно запам`ятати в один образ. Чим незвичніше буде зв`язок, тим легше воно запам`ятається. Як можна пов`язати лампу Алладіна і будинок? Може бути, ви захотіли побудувати будинок і трете чарівну лампу, щоб реалізувати це бажання? Тоді ваш образ - будинок, що з`являється прямо з чарівної лампи. Намалюйте подумки цей образ і запам`ятайте його. Оскільки він дуже незвичайний, ви легко згадаєте про будинок, коли потрібно буде назвати предмет під номером один. Під номером два, припустимо, попалося слово "яблуко". Якщо асоціація - шкільна дошка та указка, уявіть, що на дошці замість крейди лежить огризок.

Використовуйте фантазію. Після невеликого тренування ви будете витрачати не більше декількох секунд для створення і запам`ятовування образу, який зв`язує число і слово, яке потрібно запам`ятати.

3. Витяг з пам`яті

На даному етапі ви з`єднали слова, які потрібно запам`ятати, з асоціаціями на 20 чисел в образи. Вам не потрібно пам`ятати самі слова. Якщо вам будуть називати числа, ви зможете згадати свої асоціації до них, які ви приготували, створюючи уявну основу. І відразу ж у вашій уяві спливуть чарівні образи, за якими ви і пригадаєте потрібні слова.

За допомогою даного методу ви зможете називати всі запомненние слова не тільки в прямому, а й у зворотному порядку, а також назвати будь-яке, вибране навмання слово.