Чи може песиміст стати оптимістом

Ставати оптимістом потрібно з малого

Якщо ви думаєте, що оптиміст щасливий, тому що у нього все добре, ви помиляєтеся. Просто оптимісти звикли в усьому бачити хороше. Помічайте невеликі радісні події. Кожну ніч перед сном згадуйте, що хорошого трапилося з вами за весь день. Аналізуйте навіть незначні спогади. Може бути, з ранку вам посміхнувся малюк, що поспішає з мамою в дитячий сад, або ви вдало зайшли в магазин до години пік. У будь-якому дні можна знайти безліч приємних моментів, потрібно тільки вміти їх сприймати.

За статистикою, оптимісти живуть довше песимістів.

Все, що не робиться - до кращого

Песиміст зазвичай дуже негативно ставиться до невдач. Будь-яке починання він уже бачить проваленим і ми, оправдані в своїх прогнозах, ще глибше занурюється в пучину песимізму. Якщо невдачі переслідують вас одна за одною, це не означає, що в житті ви ні на що не здатні. Подумайте, у кого найлегша і безтурботне життя? У тих, хто нічого не робить, для кого існування не несе нічого нового, а життя біжить по замкнутому колу дім-робота-дім. Якщо у вас щось не виходить, значить, ви намагаєтеся змінитися, щось створити. Не буває такого, щоб всі починання були вдалими. При черговому провалі не впадайте в депресію, а постарайтеся винести з цього корисний урок. Подумайте, як вчинити, щоб ця проблема більше вас не торкнулася.

Відомі філософи, сповідували песимізм, - Шопенгауер, Гартман і Соловйов.

Спілкуйтеся з людьми

Спілкування з позитивними людьми чудово заряджає оптимізмом. Знайти таких людей можна практично скрізь - оптимісти люблять активний спосіб життя і різні захоплення. Наприклад, запишіться на групові фітнес-заняття. Хороший тренер буде заряджати не тільки енергією, але і позитивом. Відвідайте курси малювання або танців, особливо якщо ви давно хотіли займатися. На курсах ви будете не тільки спілкуватися з захопленими людьми, але і виконаєте свою давню мрію.

Знайдіть мета в житті

Песиміст не бачить мети в житті, прирікаючи себе на нудне існування, що приводить до депресії. Знайдіть мета у своєму житті і слідуйте їй. Згадайте, як ви були натхнені, закінчивши школу. Попереду чекала нова життя, повна відкриттів і величезних можливостей, інститут і нові друзі, отримання професії, самореалізація. Тоді у вас в житті була мета, і майбутнє бачилося дуже оптимістично. Придумайте мета і зараз. Вступите на другу вищу, займіться дизайном будинку або почніть відкладати гроші на навколосвітню подорож. Мета дозволяє дивитися в майбутнє з надією і стати справжнім оптимістом.