ЯК стати баскетболістом

У 1975 році в СРСР вийшов фільм «Центровий з піднебесся». Головний герой кінострічки, раніше не займався ні спортом, ні баскетболом, під впливом любові настільки швидко виріс у класного гравця, що став зіркою переможного матчу радянської команди «Студент» зі збірною США. У житті так не буває. І для перемоги на справжній баскетбольному майданчику потрібно тренуватися з дитинства.

«Коли-небудь і ти, малюк, заб`єш зверху!»

Радимося з дитиною

Перш ніж віддавати свого сина чи дочку в спортшколу, неважливо, в баскетбольну, гімнастичну або навіть шахову, і починати бачити вдома зірку, непогано б поговорити з педагогами, спортивними лікарями і самим дитиною. На жаль, найчастіше бажання дівчинки або хлопчика, їхні дані і спортивні можливості кардинально розходяться з мріями дорослих. При виборі баскетболу як майбутнього виду спорту обов`язково слід заздалегідь розуміти і оцінювати небезпеку для здоров`я. Адже баскетбол, при всій його видовищності і красі, досить динамічний, жорсткий і силовий вид спорту, де дуже цінуються фізичні дані.

Коли починати

Рекомендований вік для початку занять баскетболом - 8-9 років. При цьому не забороняється трохи раніше навчитися плавати й стрибати, позайматися звичайної гімнастикою, потренувати координацію і витривалість, досхочу побігати з м`ячем і без м`яча. Все це у світі великого спорту називається ОФП (Загальнофізична підготовка). Попередні заняття дозволять дитині прийти в зал вже трохи підготовленим, допоможуть легше сприймати вправи і уникнути травм. Але при цьому важливо не загнати юного гравця, не почати відразу ж вимагати точних кидків і негайних перемог. Більш того, фахівці рекомендують тренуватися і грати до досягнення 14 років не частіше, ніж чотири рази на тиждень.

Де починати

Теоретично починати можна в домашніх умовах або на вулиці. Баскетбол адже вважається обивателями досить простою грою, для занять якій потрібен тільки м`яч і кільце на щиті. А освоювати ведення і кидки з будь-яких дистанцій допустимо навіть поодинці або під керівництвом колись грав тата. Але більш перспективним варіантом є все ж стабільне відвідування занять у баскетбольній школі у справжніх тренерів, як правило, недавніх профі. Плюси таких тренувань - підвищення особистої майстерності, набуття навичок гри в команді (а баскетбол адже гра 5х5), можливість уже з дитячих років просочитися змагальним духом і пограти з справжніми суперниками.

Що в ціні

Якщо на старті занять тренери підходять до малолітніх учням з достатньою часткою поблажливості, в основному вивчаючи їх і оцінюючи перспективи, то з часом вони приступають і до серйозного відбору. У юнацький і молодіжний баскетбол йдуть найбільш підготовлені, високі і фізичні сильні гравці, що навчилися не просто бігати і жбурляти м`яч. Молоді люди та дівчата зобов`язані вміти грати, бачачи партнерів і суперників, досить високо підніматися в повітря над майданчиком і у щитів, точно кидати з будь-яких положень, боротися за м`яч, володіти мистецтвом швидкісного дриблінгу та передач.

Йдемо з дитинства

Найважчий момент для вихованця баскетбольної школи, це завершення навчання. Реалії сучасного російського баскетболу такі, що основу кращих команд складають висококласні іноземці. Тому юніорам важливо вибрати: прагнути дорости до професіонала або віддати перевагу інший шлях. Можна, наприклад, піти в клуб нижчої ліги або вступити до вузу і почати виступати у студентській лізі. А можна, як у тому ж «Центровий з піднебесся», завести роман. Після чого закінчити зі спортом, приспівуючи голосом Алли Пугачової «Любовь в усьому винна» ...