ЯК вилікувати запор народними засобами

Чітка й налагоджена, як механізм годинника, робота кишечника - це один з основних критеріїв здоров`я людини. Але, на жаль, запори не рідкість. Їм схильні як дорослі, так і діти. Нормалізувати роботу кишечника і позбутися від запору допоможуть перевірені часом народні засоби.

Трав`яний відвар від запору

Щоб приготувати проносний засіб, знадобиться такий набір інгредієнтів:
- ревень-
- крушіна-
- сенна-
- склянка води.

Беруть 20 г трав`яної суміші (лікувальні трави необхідно взяти у співвідношенні 1: 1: 1), заливають закипілої водою і варять на малому вогні 18-20 хвилин. Потім відвар проціджують, остуджують і розбавляють охолодженою кип`яченою водою до початкового об`єму. Готовий лікарський засіб поділяють на 2 рівні порції і випивають з інтервалом 2-4 години. Зазвичай вже через 7-8 годин після першого прийому проносного лікарський засіб починає діяти. Але ось зловживати цим «препаратам» не варто: тривале споживання такого проносний засіб може призвести до звикання організму і згодом для досягнення бажаного ефекту доведеться приймати велику дозу цілющого відвару.

Корінь кульбаби - вірний засіб від запору

М`яким проносним ефектом володіє лікарський засіб, приготоване за наступним рецептом:
- 2 ст.л. подрібненого кореня одуванчіка-
- 400 мл води.

Сировина засипають у термос, заливають закипілої водою і настоюють 11-12 годин. Потім настій проціджують. П`ють проносний засіб за півгодини до прийому їжі тричі на день по 100 мл. Принцип дії цього лікарського засобу такий: корінь кульбаби підсилює вироблення жовчі, а вона здатна стимулювати перистальтику кишечника.

Червона горобина від запору

Для приготування проносний засіб знадобляться такі інгредієнти:
- ягоди червоної рябіни-
- цукор-
- спирт.

Ягоди засипають цукром (співвідношення 1: 1), ємність з вмістом накривають і залишають на місяць в прохолодному місці. Потім ягоди витягують, а сироп розбавляють спиртом (на 1 л сиропу беруть 50 мл спирту). Такий «препарат» рекомендують пити раз на день (з ранку) по 2 ст.л., попередньо розбавивши невеликою кількістю охолодженої кип`яченої води.

Крижовніковий відвар при лікуванні запору

Вирішити проблему запору допоможе проносний засіб, приготоване за наступним рецептом:
- 1 ст.л. ягід крижовніка-
- 200 мл води.

Ягоди заливають гарячою водою, ставлять суміш на вогонь і після закипання варять на малому вогні протягом 8-10 хвилин. Проціджений і охолоджений до кімнатної температури відвар п`ють по 50 мл раз на день (бажано це робити з ранку).

Як лікувати запор картопляним соком

Нормалізувати перистальтику кишечника допоможе картопляний сік. Рекомендують пити тричі-чотири рази на день по 100 мл свіжоприготованого картопляного соку за півгодини до їди. Таке лікування слід проводити 10-12 днів поспіль. Сік картоплі можна чергувати з буряковим соком або соком редьки.