ЯК визначити терміни вивітрювання алкоголю з організму :: Здоров'я і медицина

Багато людей хоч раз у житті задавалися питанням, скільки часу виводиться алкоголь з організму. Комусь потрібно йти на роботу після гучної вечірки, хтось взагалі зобов`язаний сідати за кермо. На жаль, точний час визначити неможливо, так як швидкість виведення алкоголю залежить від декількох факторів.

Від чого залежить швидкість виведення алкоголю

Наскільки швидко буде виходити алкоголь з організму можна визначити за віком людини, вазі і швидкості обміну речовин. Приміром, 30-річний здоровий чоловік набагато швидше звільниться від алкогольного осаду, ніж 50-річний.

Важливо стан печінки, легенів і нирок. Печінка переробляє близько 70 відсотків випивки. Здорова печінка швидше впорається з токсинами, ніж хвора або пошкоджена. Не варто забувати і про те, що на швидкість виведення сильно впливають якість і кількість випитого. Також важливо, чи брав людина їжу разом з алкогольними напоями. Якщо алкоголь надходив на порожній шлунок, всмоктуватися він буде швидше і сильніше.

Час виведення алкогольних напоїв

100 грамів горілки з організму здорового чоловіка середніх років буде виводитися приблизно 4-5 годин, 300 грамів - приблизно 24 години. А ось 300-500 грамів світлого пива вивітриться всього за 2-3 години.

100 грамів шампанського буде виводитися приблизно 1,5-2 години. Кріплене вино в кількості 100 грамів буде залишати організм не менше 4 годин, 100-200 грамів сухого вина - приблизно 2-3 години. А випивши всього 100 грамів коньяку, доведеться чекати очищення організму протягом як мінімум 5 годин.

Все залежить від індивідуальних особливостей організму випивають. Точно визначити присутність або відсутність алкоголю в крові можна за допомогою алкотестера.

Як прискорити виведення алкоголю

Алкогольні токсини залишають організм через печінку, шлунок, кров, нирки, легені і пори шкіри. Щоб швидше очистити організм, необхідно прийняти контрастний душ. Добре допомагають прогулянки на свіжому повітрі, завдяки яким токсини вивітрюються через легені і тканини епідермісу.

На жаль, свіжого повітря і душа буде недостатньо для повного очищення. На допомогу прийде солодкий чай, каву або велику кількість води. Рясне пиття сприяє вимиванню продуктів розкладання з організму. Потрібно бути готовими до того, що вода може стати причиною появи блювоти, яка буде свідчити про те, що травна система почала боротися з алкогольним отруєнням.

Незайвим у боротьбі зі шкідливими речовинами буде і огірковий або помідорний розсіл. У складі розсолу знаходяться кислоти, здатні розщеплювати продукти алкогольного розпаду.

Найкраще випивати в міру і тільки якісні алкогольні напої, тоді не доведеться переживати про те, на скільки часу алкоголь затримається в організмі.