СКІЛЬКИ часу потрібно алкоголю, щоб вивітритися

Кращий спосіб уникнути похмілля і інших неприємних станів, пов`язаних з вживанням алкоголю - не пити спиртного зовсім. Але святкові застілля або веселі дружні посиденьки рідко обходяться без пиятик тій чи іншій мірі. Як варіант, можна вибрати для себе напій, який швидше за всіх інших «вивітрюється» з організму.

При прийомі алкоголю обов`язково потрібно знати міру

Дія алкоголю на організм

Комусь для того, щоб сп`яніти, досить випити півкелиха пива, а хтось і після вживання пляшки горілки здатний зберігати тверду ходу, ясність розуму і швидку реакцію. Це пояснюється тим, що характер і ступінь токсичної дії алкоголю на організм людини залежить від особливостей цього організму. На час виведення алкоголю впливають багато чинників: вага людини, її вік, стать, ступінь наповненості шлунка їжею, вживання тонізуючих напоїв (чай, кава), прийняті раніше лікарські препарати, психічний стан людини, і, безумовно, вид і кількість випитого алкоголю. Якщо ви маєте худорляву статуру, голодні, засмучені - алкоголь подіє на вас моментально, і виводитися буде довше, ніж у людини, яка ситий, задоволений життям і важить більше вашого. Якщо ж ви прийміть анальгетики або антидепресанти - сп`янієте ще швидше.

Тому розрахувати кількість часу, який потрібно для «вивітрювання» алкоголю з організму, можна тільки приблизно, спираючись на дані досліджень, проведених спеціалістами:

100 г коньяку будуть виведені з організму за 5 годин;

100 г горілки - за 4,5 години;

100 г шампанського - 1,5 години;

100 г кріпленого вина (16-20% спирту) - 4:00;

200 г сухого вина - 3 години;

500 г пива - 2 години.

Запропоновані дані розраховані для чоловіка масою тіла 70-80 кг. Якщо ваша вага від 60 до 75 кг, то кількість випитого потрібно помножити на розроблений коефіцієнт - 0,77. Отриманий результат - це час виведення з вашого організму того чи іншого виду спиртного. Якщо вага вашого тіла від 45 до 60 кг, то при розрахунку потрібно використовувати коефіцієнт 0,53.

Обов`язково враховувати потрібно і той факт, що кожен організм дуже індивідуальний.

З жіночого організму алкоголь виводиться повільніше, ніж з чоловічого через те, що шлунок жінок від природи містить менше ферментів, що розщеплюють спиртне, і тому алкоголь в менш зміненому, ніж у чоловіків, вигляді надходить у кров.

Як скоротити час дії алкоголю

Так як точний час виведення алкоголю з організму розрахувати неможливо, а сам вплив алкоголю може бути непередбачуваним, кожній людині, що вживає спиртні напої, потрібно знати способи скорочення часу їх впливу на організм.

Приблизно за півгодини до прийому алкоголю випийте 4 таблетки активованого вугілля і в процесі гуляння кожну годину виспівує ще по 2 таблетки. Вугілля відмінно абсорбує алкоголь, не даючи йому повною мірою всмоктуватися в кров.

Якщо випити спиртне довелося, але п`яніти не можна, потрібно прийняти 1 таблетку Лімонтар або Біотредину. Це препарати, які зменшують токсичний ефект алкоголю.

Добре допомагають швидко протверезіти рясне тепле питво, грейпфрутовий і апельсиновий соки.