Що робити при нормальному тиску і високому пульсі

Під пульсом розуміють частоту серцевих скорочень за одну хвилину, а його нормальне значення для дорослої людини становить 60 - 80 ударів. Частота скорочень серця і рівень артеріального тиску тісно взаємопов`язані і відображають загальний стан серцево-судинної системи.

Чи можливий високий пульс при нормальному тиску

Збільшення пульсу до 100 ударів на хвилину і вище називається тахікардією. Цей стан може спостерігатися на тлі нормального артеріального тиску і викликається наступними причинами:
- природною реакцією організму на зовнішні подразники: високу фізичне навантаження і емоційний стрес
- захворюваннями внутрішніх органів.

У здорової людини тимчасова тахікардія проходить самостійно. Досить трохи заспокоїтися або відпочити від фізичного перенапруження, і пульс приходить у норму. Якщо ж тахікардія супроводжується болем в грудній клітці, нестабільною роботою серця, потемніння в очах, запамороченням і задишкою, це може бути симптомом хвороби.

Що робити при скаргах на високий пульс при нормальному тиску

У якості першої допомоги при різкому збільшенні частоти пульсу можна скористатися такими методами:

- розстебнути комір одягу та забезпечити вільний доступ повітря до шиї і верхньої частини грудей;

- прикласти до лоба хустку або рушник, змочений холодною водою;

- затримати дихання на кілька секунд.

Якщо напади тахікардії повторюються досить регулярно, варто подбати про профілактичні заходи. По-перше, з раціону потрібно виключити продукти, що містять алкоголь і кофеїн, оскільки ці речовини надають збудливу дію на серце. По-друге, необхідно відмовитися від куріння, із-за якого відбувається звуження кровоносних судин. По-третє, при необхідності потрібно схуднути і тим самим зменшити навантаження на серце.

Але одних тільки профілактичних заходів недостатньо і людині з тахікардією знадобиться повне обстеження з використанням таких методів діагностики, як ЕКГ, ультразвукове дослідження серця, аналіз крові для визначення рівня гормонів.