Чому хрумтить шия

Хрускіт в шиї нагадує звук, який виникає, коли деякі люди клацають суглобами пальців, щоб зняти стрес. Хрускіт може також супроводжуватися бавовною, після чого настає відчуття полегшення. Багато хто робить це звичкою і несвідомо. І хоча, це дійсно полегшує напругу в шиї, так робити не варто, адже можуть виникнути ускладнення.

Причини хрускоту в шиї

У шиї розташовані шість хребців, підтримуваних м`язами, зв`язками і сухожиллями. Це забезпечує рухливість голови і її підтримку, що дозволяє нам кивати і повертатися без проблем. Але постійне навантаження може призвести до виникнення хрускоту в шийному відділі хребта. Як правило, це не небезпечно, але якщо хрускіт супроводжується болем, то необхідно звернутися до лікаря.

Хрускіт у шиї може також виникати при зайвому накопиченні солей кальцію в суглобах. У цьому випадку необхідно усувати порушення кальцієвого обміну.

Бульбашки

Густа синовіальна рідина оточує кожен з шести шийних хребців, змащуючи їх при русі. Ця рідина містить азот і вуглекислий газ, що створює бульбашки. Рухливість хребців збільшує тиск, і бульбашки лопаються. Цей процес називається кавітація. Звідси і виникає хрусткий звук.

Зв`язки

Зв`язки підтримують хребець в тому місці, де він зустрічається з іншим хребцем, щоб забезпечити їх рухливість. На кісткової тканини може з`явитися наріст, тому зв`язка застряє в ньому і звільняється при повороті голови. У той момент, коли зв`язка ковзає по кістки, виникає хрускіт.

Захворювання кісток

Такі захворювання, як остеопороз і артрит, можуть супроводжуватися втратою еластичності суглобів. Це призводить до дегенерації кісткової тканини в шийному відділі хребта. Шийний остеопороз, також відомий як шийний спондильоз - це вікове захворювання. Після 50 років пористі диски шийних хребців дегенерують і втрачають здатність запобігати тертя хребців один про одного. Кісткова тканина і зв`язки товщають, відстань між хребцями скорочується, і в результаті виникають скуті і больові відчуття в шиї. Ось чому хрест в шиї часто виникає саме у літніх людей. Шийний спондильоз може також розвинутися у людей з поганою поставою.

Травма

Травма шийного відділу хребта - часте явище серед спортсменів, а особливо гімнастів. Навіть після реабілітації шия залишається слабким місцем і може турбувати. Хрускіт у шиї може виникати при рухах, що створюють додаткову напругу для шийних хребців.

Хрускіт у шиї лікується спеціальними вправами і фізіотерапією. Однак якщо він супроводжується болем, то перед початком лікування необхідно усунути больовий синдром.

Хрускіт у шиї у дитини

У дітей часто спостерігаються неголосний хрускіт у шиї, лопатках, колінних суглобах. Це пов`язано з їх гіпермобільністю. Іноді це буває при вроджених відхилень у розвитку сполучної тканини. Як правило, такі проблеми вирішуються за допомогою лікувальної фізкультури та масажу.