ЧОМУ болять суглоби при клімаксі

Клімакс - це природний, біологічний процес, який поступово уповільнює вироблення гормонів. Багато помиляються, що клімакс настає тільки у жінки, він може протікати і у чоловіків, тільки в більш м`якій формі. І цей процес може супроводжуватися болями в суглобах. Чому болять суглоби при клімаксі?

Інструкція

Болі в суглобах при клімаксі виникають внаслідок зниження жіночих статевих гормонів. Це найголовніша і часта причина, по якій виникає біль. Тим самим підвищується загроза ламкості кісток.

Після 45 років настає період, коли підвищується ризик розвитку клімактеричного артриту, який супроводжується болями в суглобах.

Причинами болю в суглобах при клімаксі є підвищені стресові ситуації, які зустрічаються саме в цей період. З організму поступово вимивається кальцій. Причиною можна вважати і важкі фізичні навантаження в передклімактеричному періоді.

Болі в суглобах при клімаксі можуть виникнути унаслідок захворювань кісток, невралгії або хвороби шийного відділу хребта.

Розвиток остеопорозу. З віком хрящова і кісткова тканина руйнується, а суглоби в цей період схильні до переломів і вивихів, відповідно з`являються і болю в суглобах. Остеопороз не виліковна хвороба, але його можна зупинити.

Після 45 років відбувається ослаблення зв`язок і м`язів, втрачається їх еластичність.

Гладкі люди частіше схильні до захворювань в суглобах. Адже постійний тиск і навантаження з часом призводять до пошкоджень. При клімаксі це ще більше посилюється.

Відбувається зменшення суглобової рідини, яка допомагає поліпшувати тертя під час руху. Також при клімаксі змінюється склад синовіальної рідини. В результаті виникає біль.

Розвиток авітамінозу в період клімаксу може супроводжуватися болями в суглобах.

Щоб зняти неприємні симптоми, слід дотримуватися режиму і правильно харчуватися. Сон - головний помічник. Не варто вживати в їжу солене, солодке. Вживання м`яса потрібно різко скоротити, а ось молочні продукти і фрукти повинні бути постійним супутником. Алкоголь і нікотин тільки підсилять прояви болю в суглобах, тому слід від них відмовитися. Теплі ванни з смерековим маслом надають розслаблюючу дію на організм і допомагає заспокоїти больові відчуття.