Що треба знати про четвертої групи крові

Особливості фізіології людей з четвертою групою крові

Четверта група крові здатна проявляти багато характеристики, властиві іншим групам. Організм людей з четвертою групою відчуває потребу в білках, подібно організму людей з третин групою. Кислотність шлункового соку при четвертій групі знижена, як і при другій групі.

Стан стресу провокує підвищення рівня гормонів наднирників: адреналіну, норадреналіну, дофаміну. Характерно також підвищений вміст кортизолу - Гормону стресу. Проте рівень кортизолу нормалізується досить швидко, тому володарі четвертої групи витривалі психологічно і фізично.

Такий гормональний профіль веде до гневливости і депресивним реакцій, схильності до маніакально-депресивним розладам. Є схильність до алкогольної та наркотичної залежностей.

Через низьку кислотності шлункового соку є труднощі у перетравлюванні білків, відбувається процес розмноження мікроорганізмів у верхньому відділі шлунково-кишкового тракту. Ці умови підвищують ризик багатьох захворювань травних органів.

Лужних ферментів також недостатньо, що веде до високого рівня холестерину в крові і утрудненого розщепленню жирів. Підвищене згортання крові провокує тромбози, чревата інсультами та інфарктами.

У представників четвертої групи крові також наголошується низький рівень антитіл, що позначається на роботі імунної системи. Виростає ризик інфекційних захворювань різних систем органів, а також астми та алергії.

Рекомендації для людей з четвертою групою крові

Для того щоб знизити ризик перерахованих вище недуг, рекомендується харчуватися відповідно групі крові. Для четвертої групи краще виключити кофеїн та інші стимулятори, так як вони підвищують рівень гормонів надниркових залоз. Для зміцнення імунітету варто вживати рослинні екстракти та вітамінні добавки.

Через низьку кислотності варто відмовитися від червоного м`яса, отримуючи необхідну кількість білка з риби. Практикуючи обмеження в харчуванні і дієти, не можна голодувати. Відчуття голоду підвищує і без того високий рівень гормону стресу.

Для людей з четвертою групою дуже важливо вміти підтримувати своє емоційну рівновагу. Їм потрібно не допускати зайвої суєти, для чого добре зайнятися плануванням.

Вважається, що люди з четвертою групою від природи наділені даром співчуття. Вони здатні поглянути на речі з нової точки зору, що привертає до творчої самореалізації.