ЯК знизити холестерин :: Лікування хвороб

Підвищення рівня холестерину може стати причиною розвитку серцево-судинних захворювань в результаті формування холестеринових бляшок на стінках судин. Контролювання рівня даної речовини в крові дозволяє знизити ризик розвитку серйозних патологічних станів і поліпшити самопочуття.

Інструкція

Збільшення холестерину в крові підвищує ризик появи атеросклерозу, який є небезпечним для здоров`я захворюванням. Підвищений вміст речовини заважає збагаченню тканин людини киснем, що також викликає збої в роботі органів. Холестерин провокує холецистит, жовчні камені і гіпертонію. Проте варто зазначити, що без даної речовини організм людини також не зможе існувати, оскільки воно часто виступає в якості будівельного елемента для клітин. Важливо, щоб показники холестерину були в нормі (близько 200 мг / дл при біохімічному аналізі крові).

Для зниження рівня скоротіть кількість споживаного жиру. Зменшіть споживання продуктів, які містять велику кількість насичених жирів, а саме м`яса, сиру і рафінованих олій. Слід вживати їжу, в якій є більша кількість поліненасичених жирів і дієтичного холестерину, наприклад, рибу, пташине м`ясо і нежирні молочні продукти.Полезние речовини також є в кукурудзяній, соняшниковій і соєвому маслах.

Вживайте в їжу більше горіхів (насіння соняшнику, фундук, фісташки, арахіс і т.п.). Корисним буде застосування оливкової олії. Добре допомагають знизити рівень холестерину і бобові, які містять у своєму складі пектин, що виводить холестерин з організму. З тієї ж причини слід вживати більшу кількість фруктів.

При дотриманні дієти також важливо скоротити споживання кави, тому що деякі медичні дослідження пов`язують захворювання печінки і жовчного міхура з кофеїном. Слід зменшити і кількість уживаних яєць, оскільки в них також є великий вміст шкідливих жирів. Додайте в свій раціон такі продукти, як морква, кукурудза, вівсянка і знежирене молоко.

Серед медичних препаратів, які здатні значно знизити рівень холестерину, можна відзначити ліки групи статинів, наприклад, «Сімвагексал», «Овенкор», «Вазиліп», «Сімвастол» і «Сінкард». Для терапії порушень складу крові, викликаних цукровим діабетом, часто застосовуються «ліпантіл 200 М» і «Трайкор». При необхідності досягнення більш потужного терапевтичного ефекту фахівці можуть порекомендувати аторвастатину («Атомакс», «Аторвастатин», «Ліпрімар», «Туліп») або розувастатин («АКОРТ», «Крестор», «Роксера», Тевастор »). Варто відзначити, що не слід самостійно призначати вищезазначені кошти, тому вони мають безліч серйозних протипоказань і побічних ефектів. Такі ліки застосовуються тривалий термін під контролем фахівця.

Недавні дослідження показали, що куріння також здатне підвищувати рівень холестерину в крові. Відмова від шкідливої звички ще більше зменшить ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Надмірне вживання алкоголю також провокує зростання кількості речовини в крові, однак пацієнтам не забороняється вести прийом спиртних напоїв в помірних дозах. Проте при проведенні медикаментозної терапії захворювань жовчного міхура, печінки та підшлункової залози слід утриматися від спиртного, тому воно посилює побічні ефекти більшості препаратів.