ЯК розрахувати безпечні для зачаття дні :: Здоров'я і медицина

Календарний метод служить одночасно і захистом від небажаної вагітності, і способом розрахунку відповідних для зачаття днів. Однак дуже важливо враховувати, що його надійність невисока, особливо якщо у жінки нестійкий менструальний цикл.

У чому полягає суть календарного методу

Як правило, запліднення яйцеклітини може відбуватися тільки в певні дні, коли організм жінки готовий до зачаття. Наприклад, відразу після менструації, коли невикористана яйцеклітина відторгається організмом, секс вважається відносно безпечним, оскільки матка не готова до процесу зачаття. Важливо враховувати, що навіть такий розрахунок може провалитися мінімум з двох причин. По-перше, трапляється, що замість однієї яйцеклітини дозрівають відразу дві - це буває рідко, але виключати таку можливість не можна. По-друге, сперматозоїди здатні «жити» в організмі жінки до 9 днів, тобто фактичне запліднення може відбутися пізніше заняття любов`ю, навіть якщо секс був в «безпечний» день.

Для виведення точних розрахунків і графіка безпечних днів слід враховувати статистику тривалості менструацій за останні 2 роки. Якщо жінка раніше не вела записів і не вказувала, в які дні у неї починалися місячні і як довго вони тривали, виконати розрахунки правильно буде дуже важко. У цьому випадку оптимальний варіант - постежити за циклом хоча б 3-4 місяці.

Як правильно розраховувати безпечні дні

Жіночий цикл починається в перший день менструації і закінчується в останній день перед наступними місячними. Згідно зі спостереженнями лікарів, найчастіше овуляція проходить рівно в середині циклу і продовжується від 2 до 4 днів. В ідеалі, жіночий цикл дорівнює 28 дням, тобто повного місячному місяцю, і овуляція доводиться рівно на його 14-й день. Однак насправді між менструаціями може проходити 25-35 днів залежно від особливостей організму жінки. Саме тому для розрахунків важливо знати свій приблизний цикл.

Щоб визначити дні, в які може відбутися зачаття, потрібно знайти найтриваліший і найкоротший цикли з усіх, які були у жінки за останній час, а потім визначити середину кожного з них. Одержаний часовий відрізок і буде самим «небезпечним» в плані зачаття часом. Наприклад, якщо цикл варіюється від 26 до 30 днів, пік припадатиме на 13-15 дні циклу. Далі потрібно від меншого числа відняти 4, а до більшого додати 4. Так ви отримаєте відрізок циклу, коли запліднення цілком імовірно. У даному прикладі мова буде про час з 9 по 19 дні циклу. Передбачається, що в інший час жінці можна займатися любов`ю з мінімальним ризиком завагітніти.