ДОМАШНІ кошти від болю в горлі

Біль у горлі може бути викликана різними причинами: бактеріальною інфекцією, побічними ефектами від ліків, різними подразниками, наприклад курінням. Але найчастіше причиною є вірусна інфекція. Полегшити біль в горлі і зняти запалення допоможуть наступні домашні засоби.

Інструкція

Полоскання горла - це самий старий спосіб боротьби з болем у горлі. Розчиніть чайну ложку солі в склянці теплої води, прополощіть горло. Повторюйте цю процедуру 3-4 рази на день. Сіль діє як м`яке антисептичний засіб і допомагає очистити пазухи від мокротиння. Також можна полоскати горло розчином питної соди. Чайна ложка соди на склянку теплої води.

Інгаляції дуже ефективні при ангіні. Для посилення ефекту можна додати у воду кілька крапель ефірного масла, наприклад евкаліптової.

Харчування. При ангіні рекомендується дотримуватися дієти, яка включає в себе всі необхідні поживні речовини. Включіть в раціон продукти з вмістом вітамінів C і E, цинку і магнію: брокколі, моркву, цвітну капусту, лимони. Вони підтримають імунну систему і прискорять процес відновлення організму.

Зволоження. Ангіна може супроводжуватися зневодненням організму. Тому необхідно споживати велику кількість води і рідин.

Мед має бактерицидні властивості. Його споживання зменшує набряк і дискомфорт у горлі. Додайте чайну ложку меду в склянку води або трав`яного чаю. Туди ж можна додати скибочку лимона.

Листя і коріння алтея дуже корисні при лікуванні застуди та ангіни. Залийте 2 чайні ложки алтея склянкою окропу, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і випийте. Виконувати цю процедуру 3-4 рази на день.

Ехінацея є імунним стимулятором і підвищує захист організму від інфекцій. Ця трава має антибактеріальні та противірусні властивості, а також допомагає прискорити процес одужання.

Кориця має протизапальні властивості. Перемішайте 3 столові ложки меду з 2 чайними ложками кориці. Приймайте по 1 столовій ложці цієї суміші 3 рази на день до їди.

Часник використовується для лікування застуди та ангіни протягом сотень років. Він володіє антибактеріальними та противірусними властивостями, які допомагають у боротьбі з інфекціями.

Базилік має антисептичні та протизапальні властивості. Додайте кілька листочків базиліка в воду і закип`ятіть. Також можна додати туди мед, порошок кориці або гвоздику. Дайте настоятися 10 хвилин і пийте цю суміш кілька разів протягом дня. Це полегшить біль у горлі.