ВІДНОВЛЕННЯ після видалення міжхребцевої грижі

Причиною появи міжхребцевої грижі є порушення біомеханічної сегментації. Оскільки хребет - найважливіша частина опорно-рухового апарату, це порушення необхідно усунути якомога швидше, щоб справа не закінчилася інвалідністю. Вважати, що міжхребцева грижа заживе, зникне або буде вправлений - невірно. Єдиним способом позбутися її є операція, після якої, звичайно, будуть потрібні реабілітація.

Необхідність відновлювальних заходів

Реабілітаційний період після видалення міжхребцевої грижі поділяється на:
- ранній - перші 1-2 тижні після операції-
- пізній - від 2-х до 8-ми тижнів після операції-
- відстрочений - від 2-х місяців до повного відновлення.

Метою реабілітаційних заходів, що проводяться в ці періоди, є стабілізація нормального стану пацієнта, усунення болю і неврологічних проявленій- відновлення навичок самообслуговування, біомеханіки і рухливості хребта, нормального функціонування опорно-рухової системи. У ході цих заходів поліпшується тонус м`язів, знімаються обмеження на рухливість і фізичні навантаження - пацієнт повертається до нормального і повноцінного життя.

Методи реабілітації

Залежно від характеру операції, періоду, що минув після неї, і самопочуття пацієнта використовуються різні відновлювальні методи:
- медикаментозне лікування, спрямоване на усунення запального процесу, зниженню больових відчуттів і відновленню хрящової і кісткової тканин-
- фізіотерапевтичні процедури - лазеротерапія, електрофорез, ультразвук-
- імперативно-коррегирующая гімнастика з використанням спеціальних тренажерів:
- лікувальна фізкультура-
- ерготерапія-
- псіхотерапія-
- механічна розвантаження хребта з використанням гидропроцедур і кінезотерапіі-
- санаторно-курортне лікування.

Весь відновний період, особливо в перший час, пацієнт потребує постійного спостереження оперує хірурга, невролога та лікаря-реабілітолога. Завдяки цьому, для нього вдається підібрати індивідуальний комплекс відновлювальних процедур, уникнути ранніх рецидивів гриж і скоротити період реабілітації.

Звичайно, дуже багато залежить від самого пацієнта - адже основними методами в реабілітації є спеціальна гімнастика і лікувальна фізкультура. Вправи по зміцненню м`язів живота і спини необхідно починати виконувати з першого дня після операції, ще лежачи в ліжку. У наступні дні ранкова гімнастика і індивідуально підібраний комплекс вправ повинні виконуватися щодня.

І дуже важливо в період відновлення дотримуватися спеціальної дієти. Протягом її в раціоні видужуючого повинні бути брусничний і журавлинний морси, холодці і холодці, багаті кальцієм продукти, особливо молочні. Йому корисні овочі: капуста, ріпа, морква, квасоля, а також столові трави: селера, любисток, петрушка, зелена цибуля і часник.