Вплив електронних сигарет на тягу до куріння

Принцип роботи електронних сигарет

Електронна сигарета являє собою інгалятор, який імітує процес куріння. Використовувана рідина містить певну концентрацію нікотину. При змішуванні з повітрям у легені людини потрапляє відносно мала доза алкалоїду, тому сигарети надають щадне вплив.

Якщо людина звикла палити міцні сигарети, починати потрібно з відповідного еквівалента. Але поступово концентрацію нікотину доцільно знижувати, доходячи до повної відсутності його в спеціальної рідини. Деякі люди відразу ж переходять на нульову дозу нікотину, так як для них має значення сам процес куріння. Жіноча частина курців віддає перевагу ароматизованим рідин, вибираючи по своєму смаку.

Чи знижується тяга до куріння?

Численні дослідження вчених доводять, що при регулярному використанні електронних сигарет знижується тяга до звичайних сигарет. Причому, організму наноситься набагато меншої шкоди з причини зниженого вмісту нікотину.

Важливим достоїнством електронних сигарет є відсутність диму з різким запахом, в результаті чого не страждають оточуючі люди. З цієї причини куріння «електронок» дозволено всередині приміщення. До того ж, від них не залишається жовтого нальоту на зубах і пальцях, поступово проходить «кашель курця» і характерна задишка, нормалізується артеріальний тиск, зникають головні болі.

При різкому переході на електронні сигарети бувають несприятливі наслідки:
- тошнота-
- вялость-
- висипання на обличчі.

Побічні явища виникають унаслідок того, що в організм перестають надходити шкідливі речовини, від яких виникла залежність.

Перед придбанням електронного пристрою необхідно виявити наявність алергічних реакцій на основні речовини (пропіленгліколь або гліцерин) і ароматизатори. У цьому випадку від даної рідини слід відмовитися і підібрати наповнювач з іншим складом.

Звичайно ж, у електронного пристрою є і супротивники. Вони вважають, що зниження тяги не відбувається, людина на якийсь проміжок часу обманює організм, використовуючи «замінник» тютюнової сигарети. Якщо є бажання кинути палити, необхідно робити це відразу, не використовуючи електронні сигарети в якості перехідної ланки.

Слід зазначити, що при курінні «електронкою» втрачається почуття норми і часу.

Важливо відзначити, що зниження тяги відбувається на психологічному рівні. Якщо людина налаштована на відмову від куріння, він зможе це зробити і без використання сучасних замінників.