ЯК швидко вилікувати нежить промиванням носа

Промивання носа - процедура трохи неприємна, але високо ефективна для швидкого позбавлення від нежиті. Дуже корисно один раз навчитися це робити, щоб у майбутньому швидко позбавлятися від появи нежиті.
Отже, чим промивати ніс при появі нежиті і як це робити правильно.

Розчини для промивання:

1. Найпростіший розчин для промивання - сольовий. Використовується морська сіль. Але через брак такої можна взяти і звичайну кухонну. На один стакан теплої води потрібно взяти чайну ложку солі без гірки.

2. Більш складний варіант: на один стакан води додається одна чайна ложка без гірки солі, половина чайної ложки соди і 2 краплі спиртового розчину йоду.

3. Розчин фурациліну: дві таблетки розчинити у склянці теплої води.

Як проводиться процедура.

Потрібно налити в долоньку або маленьку чашечку трохи приготованого розчину. Нахилитися над раковиною. Затиснути одну ніздрю і втягнути розчин вільної ніздрею. Як би вдихнути його. Це не так складно як здається.
Потім відкинути голову назад. Ви відчуєте, як солона вода пройшла в горло. Потім висякати ніс через цю ніздрю, не відпускаючи затиснуту ніздрю. Висмарківаться завжди потрібно тільки однієї ніздрею, затиснувши іншу, щоб вода не потрапила в середнє вухо.

Повторити всі дії для іншої ніздрі.

Повторювати процедуру промивання носа потрібно через кожні дві години і до повної перемоги.
Після промивання буде незайвим закапати в ніс масляні краплі типу піносол.

Ця нескладна і доступна процедура допомагає більшості людей позбутися від нежиті. Тільки проводити її потрібно правильно:
Не втягувати воду відразу двома ніздрями.
Чи не нахиляти голову набік, щоб розчин не потрапив у вуха.