- Як поліпшити жим
- Як поліпшити свій жим лежачи
- Як збільшити результати в жимі лежачи
- Як набрати м`язову масу худим
Дія системи «Жим Лам»
Регулярні заняття за системою «Жим Лам» дозволяють очистити і зцілити внутрішні органи шлунково-кишкового тракту і сечостатевої системи, зміцнити імунітет і запустити природні омолоджуючі процеси. Крім цього, гімнастика «Жим Лам» істотно підвищує сексуальні можливості, підтягує сідниці й живіт, а також коригує фігуру вже в перші тижні після початку занять.
За системою «Жим Лам» здавна тренувалися цілителі, тибетські монахи і воїни.
У систему «Жим Лам» входить цілий комплекс різних занять - спеціальна зціляє гімнастика для внутрішніх органів, природна система харчування, методика очищення організму, психологічна та енергетична самозахист. Також система являє собою самозцілення за допомогою психоенергетичних технік, розкриття свого творчого потенціалу та залучення позитиву в своє життя. Перевагами «Жим Лам» є простота у застосуванні, універсальність, будь-яка фізична підготовка і будь-який вік. Цілюща гімнастика позитивно впливає на весь організм, позбавляючи його від хронічних захворювань і їх наслідків, повністю оздоровлюючи внутрішні органи.
Заняття по системі «Жим Лам»
Заняття з універсальною системою «Жим Лам» проводяться спільно з досвідченими інструкторами, які докладно пояснюють і показують правильні й ефективні способи виконання вправ. Побудова занять розроблено з урахуванням фізичних особливостей кожної людини і стану його організму. Всі вправи проводяться в певній послідовності, поєднуючись із ступенем навантаження, диханням і розслабленням, рекомендованими інструктором.
При правильному виконанні вправ «Жим Лам" включаються процеси саморегуляції та регенерації нервової системи, м`язової тканини і внутрішніх органів.
По суті «Жим Лам» є багаторівневою системою розвитку людини, заняття за якою на початковому етапі відновлюють фізичне тіло, а на наступних рівнях - зміцнюють енергетичний каркас, покращують характер і формують нову успішну долю того, хто збагнув її премудрості. Таким чином, система «Жим Лам» не обмежується фізіологічними аспектами, а дозволяє всім бажаючим духовно вдосконалитися, стати на правильний життєвий шлях і знайти своє справжнє призначення в цьому житті.