ЯК правильно входити в змінений стан свідомості :: Діти

Змінені стани свідомостей виявляють собою основу основ психологічних і теургіческіх практик. З їх допомогою представляється можливим підсвідомо підібратися до самопозиціювання, аспектам сприйняття світу і свого місця в ньому. Результатом цілком може з`явитися самовдосконалюватися і навіть самозцілення. Ці практики дозволяють не тільки заглиблюватися в свій власний мікрокосм, а й невпинно осягати зовсім нетипові грані буття.

Інструкція

На першому етапі необхідно фізіологічно зануритися в стан тиші і спокою. Після чого слід увійти до більш психологічну фазу внутрішньої тиші. Це означає, що ви відстороняєтеся від усього, що могло б займати ваші думки. Суєти тлінного світу перестають вас долати. Найкраще виокремити з пам`яті якийсь образ, що несе відчуття нічим не затьмарює безтурботної розслабленості. Це можуть бути приємні спогади, абстрактні моменти, які конкретні емоції, пов`язані, наприклад, зі спокійною розслаблюючій мелодією, легкого ненав`язливого аромату тощо.

Не робіть спроб припиняти розумові процеси, бо це викличе зворотну розслабленості реакцію. Суть в тому, щоб не припиняти думки, намагаючись їх проаналізувати, маркіруючи знаками «плюс» чи «мінус». Нехай вони просто плавно проносяться у вашій голові, перетворюючись на потік витікає свідомості. За рахунок всього вищеописаного вам вдасться здійснювати перехід від грубої матеріальності до куди більш витонченому баченню світу, як такого.

Перший етап другої фази передбачає пошук в закутках душі (в стані внутрішньої тиші) чогось найбільш привабливого. Не намагайтеся його класифікувати або осмислити, просто виокремити з потоку іншого і менш значимого. Переконавшись, що воно найбільш слушно, починайте акуратно огортати його шарами мислеформ. Повинно прийти до того, щоб абсолютно конкретно розуміти, що це за відчуття. Як тільки думкоформа буде остаточно сформульована - ви тут же відчуєте глобальний внутрішній резонанс у вигляді незбагненної гармонії між обраним відчуттям і його тлумаченням.

Далі слід визначитися з розумінням віри. Можна відштовхуватися від протилежного. Уявіть собі що-небудь, абсолютно не викликає довіру. А потім спробуйте вивести з цієї емоції щось протилежне. Необхідно розглянути механізм «довіри» в контексті зміни стану свідомості.

Четвертий крок передбачає поєднання трьох попередніх, включаючи аспекти, характерні для кожного з них. Слід діяти розмірено і плавно, смакуючи кожну частинку відтвореного вами пси-простору. В умовах абсолютної сфокусированности на обраному об`єкті, ви помітите, що ваша концентрація переміщається в якесь неідентичних простір. Не звертайте детального уваги, просто цілком віддатися потоку свідомості. Якщо виникне якийсь психологічний дискомфорт або відчуття страху - трохи ослабте зосередженість, відволікаючись на щось попутне або належне світу фізичного. Це дозволить незначно пригальмовувати входження в змінений свідомість, даючи можливість поступово освоюватися зі змінами.