Чи можна їсти мандарини годує мамі

Користь мандарина

Крім запасу вітаміну C, мандарини містять чимало корисних речовин, наприклад, таких як бета-каротин, який стимулює іммунітет- борються з грибками фітонціди- калій, благотворно впливає на серце і сосуди- пектин, який очищає від шкідливих речовин ваш організм. З першого погляду здається, що від мандаринів суцільна користь, але не варто забувати про те, що для непідготовленого дитини небезпечним може бути навіть дуже корисний продукт.

При всіх позитивних якостях існує і зворотна сторона медалі - алергія.

Які можуть бути наслідки, і як їх уникнути?

Вживання мандаринів у великих кількостях здатне негативно вплинути на стан здоров`я мами і малюка, навіть якщо алергія відсутня, тому пам`ятайте, що будь-який продукт потрібно їсти в міру.

Поки вашій дитині не виповнилося трьох місяців, від мандаринів потрібно відмовитися. При досягненні такого віку, організм малюка стає більш зміцнілим, тому він уже в меншій мірі реагує на різні алергени. Поступово починайте вводити в свій раціон цей фрукт. Як будь потенційно алергенний продукт, вживати його краще протягом першої половини дня. Уважно спостерігайте за самопочуттям і поведінкою вашого малюка, тоді ви зможете зрозуміти про необхідність подальшої дегустації. Реакція відбудеться швидше, якщо у малюка сильна алергія.

При появі у дитини таких симптомів, як порушення стільця, висип, раптовий нежить, здуття кишечника, захриплий голос, млявість, сонливість або, навпаки, занепокоєння, потрібно припинити прийом мандаринів.

Якщо ж ви не бачите ніяких змін у стані здоров`я малюка після годування, можна ще раз повторити пробу з невеликою порцією цього фрукта приблизно через тиждень. Від віку дитини напряму залежить кількість уживаних мандаринів, чим менше дитина, тим менше буде ваша денна порція. Проте саме цей фрукт здатний заповнити запас вітамінів і урізноманітнити ваш раціон в зимову пору року, тим більше що алергічна реакція на мандарини зустрічається не частіше, ніж на звичайне молоко або навіть на червоні яблука.

Вченими доведено, що прояв алергії після відлучення від грудей і при введенні прикорму у дитини спостерігається набагато рідше, якщо годує мама знайомить свою дитину через грудне молоко зі складовими різних продуктів, поступово розширюючи свою дієту.