Чи можна мамі, що годує їсти печериці

Суперечки з цього приводу не вщухають досі. Медики різних країн не можуть прийти до єдиної думки з приводу того, чи можна мамі, що годує їсти гриби, в тому числі і шампіньйони. У багатьох зарубіжних країнах взагалі немає такого поняття, як післяродова дієта, наприклад, в Японії молода мама може їсти все, що захоче і гриби теж. Як же йдуть справи в Росії?

Раніше і зараз

Наші пращури здавна жили збиранням і гриби були чи не головною стравою на їхньому столі. Природно, їх із задоволенням поїдали і молоді годують мами. Однак сьогодні все змінилося і не тільки завдяки тому, що раціон сучасної людини став більш різноманітний порівняно з раціоном предків, а тому, що з`явилося дуже багато продуктів, що викликають алергію і гриби в цьому списку стоять мало не на першому місці. Всьому виною погана екологія, загазованість, застосування консервантів, барвників, ГМО і так далі. А гриби як губка вбирають усі токсини, що знаходяться в атмосфері і грунті і викликають алергічні реакції і розлад шлунку, а в ряді випадків і важкі отруєння.

Чи небезпечні конкретно печериці

Але здебільшого все вищесказане стосується грибів, що ростуть під відкритим небом в лісах і на галявинах. «Окультурені» гриби, до яких відносяться печериці та гливи, вирощуються в спеціальних умовах і позбавлені всіх недоліків дикорослих побратимів. Якщо молода мама до пологів дуже часто включала печериці до складу своїх страв і не мала проблем з печінкою, жовчним міхуром і шлунком, вона може починати їсти їх і через 2-4 місяці після пологів в невеликій кількості, постійно спостерігаючи за реакцією свого малюка. Якщо після вживання варених або тушкованих шампіньйонів малюка не турбують коліки в кишечнику, гази і висип по обличчю і тілу, тоді все гаразд і даний продукт зрідка можна включати в свій раціон.

Якщо ж негативна реакція є, гриби варто виключити зі свого меню до повного припинення годування груддю. Однак маринованих, солоних і консервованих печериць на столі годуючої жінки бути не повинно - в них багато спецій, що може відбитися на смакових якостях молока. Власне, на питання: чи можна мамі, що годує є печериці, кожен повинен відповісти собі сам. Навіщо піддавати ризику здоров`я свого малюка? Адже наслідки можуть бути непередбачуваними.

У період лактації потрібно насамперед думати про здоров`я своєї дитини, а не про власні смакові пристрасті. Дуже небезпечно експериментувати подібним чином тим мамам, які страждають всілякими видами алергічний реакцій. Ситуація посилюється в кілька разів, якщо алергії схильний і батько дитини. Як показує практика, малюк таких батьків народжується з ще більшими проблемами такого характеру.