Що таке самооцінка

Самооцінка людини відображає його ставлення до себе. Вона показує, яким він себе бачить, наскільки вірить у власні сили і чи довіряє собі. Самооцінка складається з урахуванням очікувань індивіда. За її рівня можна судити про те, чи вважає людина, що багато чого вартий, або не розраховує в житті практично ні на що.

Занижена самооцінка

Низька самооцінка може перешкодити індивіду досягти якихось висот у житті. Така людина обмежує себе в цілях і бажаннях, сумнівається у власних силах і взагалі відрізняється песимізмом і нерішучістю.

Люди з невисокою самооцінкою не цінують по достоїнству свої досягнення. Вони схильні чужу думку ставити вище власного. Для таких індивідів характерна зайва скромність, можливо, навіть сором`язливість.

Людина, яка в собі сумнівається, може відчувати постійне занепокоєння за власне майбутнє. У такому випадку невпевненість проявляється і на роботі, і в стосунках. Наприклад, буває, що на службі індивід не наважується йти на підвищення і постійно чекає каверзи від начальства. В особистому житті така людина може бути поглинений ревнощами і підозрілістю.

Навіть у разі успіху людина, самооцінка якого сильно занижена, пояснює свої перемоги вдалим збігом обставин. Зробивши комплімент такому індивіду, ви почуєте не подяку, а виправдання.

Завищена самооцінка

Людина, самооцінка якого завищена, перебільшує власну значущість. З таким індивідом складно працювати в команді, адже він роздуває свій навіть маленький внесок у загальну справу до величезних розмірів. Роботу інших членів колективу він схильний недооцінювати.

Буває, що індивід із завищеною самооцінкою переоцінює свої можливості і береться за нездійсненне справу. У разі невдачі він не проводить аналіз своєї поведінки, а все списує на обставини.

Така людина неадекватно реагує на критику, навіть конструктивну. Він не визнає чужої думки і не любить, коли хтось дає йому поради.

Адекватна самооцінка

Людина, яка цінує себе гідно і об`єктивно себе сприймає, здатний жити в гармонії з собою і світом і в той же час багато чого досягати. Такий індивід не має ілюзій з приводу своєї могутності, але й не занижує свої можливості.

Такий підхід до себе найбільш оптимальний. У цьому випадку людина може зважитися на щось значне, але перед цим уважно обмірковує свої дії.

Індивіду з нормальною самооцінкою простіше дається спілкування з оточуючими. Він товаришує з іншими людьми, враховує їх думку, але не ставить вище власного. Така людина не відрізняється підозрілістю і підозрілість, що не додумує за інших і не накручує себе. У той же час він не піддається на різного роду провокації.