Що таке демотивация

Методи демотивації

До демотивації вдаються, коли хочуть якось покарати людину, показати, що він неправий. Зробити це можна за допомогою постійного навіювання, що індивід недостойний того, що має, що він недостатньо хороший, що його ідеї не заслуговують на увагу.

Часом демотиватором служить ігнорування людини. Коли його не сприймають всерйоз, коли ніхто не поспішає погоджуватися з думками даного індивіда, він може і сам засумніватися у власній правоті і значущості.

Пряма критика, часом навіть не конструктивна, теж служить демотиватором. Коли людині постійно вказують на його помилки і провини, коли концентруються на його недоліках, індивіду стає непросто діяти з колишнім завзяттям.

Іноді методом демотивації може бути просто відсутність похвали. Якщо раніше людина постійно отримував компліменти з приводу своїх дій або роботи, а потім раптово перестає чути позитивні відгуки і виявляти знаки захоплення, його самооцінка може впасти, а сам індивід здатний задуматися над тим, чи все правильно він робить.

Відсутність підтримки теж можна віднести до демотиваційні методам. Буває, що одна людина не згоден зі своїм другом або членом сім`ї. Він не висловлює свої сумніви, не викликає суперечка з приводу розбіжностей, не заважає діяти іншого індивіда, але і не робить йому сприяння, в якому той так потребує.

Коли роботодавець хоче демотивувати свого співробітника, він може урізати йому премію або не видати її зовсім. Також до демотиваційні методам, застосовуваним до персоналу, відносяться різні стягнення - матеріальні та адміністративні - і навіть затримки заробітної плати.

Самодемотівація

Буває, що людина сама себе демотивує. Люди, які постійно сумніваються в собі і не вирішуються через низьку самооцінки на якісь нові кроки, позбавляють себе особистісного зростання або отримання якихось благ.

До методів демотивації себе людиною відноситься також надмірна самокритичність. Коли індивід лає себе за будь-який промах і нелегко прощає собі помилки, йому важче рухатися далі по життєвому шляху і здобувати перемоги в подальшому.

Ще один спосіб демотивувати себе - це постійно порівнювати власну персону з іншими людьми. У вас можуть опуститися руки і зіпсуватися настрій, якщо дане порівняння відбувається не на вашу користь.

Різні позбавлення і суворі покарання, до яких вдається людина по відношенню до себе ж, також послаблюють його волю до перемоги і обмежують внутрішню свободу.