ЩО робити, якщо у тебе низька самооцінка

Невпевненість у собі - причина більшості проблем і неприємностей в житті людини. Це може стосуватися як і особистому житті, так і професійної сфери ... А все тому, що людина вважає себе негідним всього цього.

Інструкція

Не порівнюйте себе з іншими.

Хоча найчастіше невпевнені люди так і роблять. У кожної людини є свої цілі та переваги, необхідні для її досягнення. Єдиний, з ким потрібно порівнювати себе і змагатися в тому, щоб бути краще - це ти сам.

Не виправдовує.

Всі ваші вибачення і виправдання лише знизять вас в очах інших. Якщо щось зроблено не так - просто спокійно поясніть, чому ви вчинили саме так. Постарайтеся проговорити все так, ніби це і не помилка зовсім, а ваше бачення цієї ситуації або проблеми.

Прощайте собі свої невдачі.

Зрештою, всі ми не ідеальні. Кожен робить помилки, але не мучити ж себе цим до кінця життя? Сприйміть це в позитивному ключі: кожна досконала помилка допоможе вам уникнути подібних в майбутньому.

Не шкодуйте себе.

Від цього краще нікому не стане: ні вам, ні людям, які Вас оточують. Постійні скарги, навпаки, будуть дратувати оточуючих, і вони будуть бачити в вас людини, нездатного справлятися з труднощами і проблемами.

Посміхайтеся!

Як би просто не звучало, але це реально працює. Не упускайте випадку, проходячи повз дзеркало - посміхніться собі. Посміхайтеся оточуючим. Посміхайтеся життя!