ЯК допомогти школяреві вдало закінчити навчальний рік

Багато школярів в кінці навчального року стикаються з явищем під назвою «синдром останньої чверті». Сили закінчуються, навчання дається насилу, з`являється дратівливість. Дитина може стати млявим і сонливим або, навпаки, стане проявляти ознаки підвищеної збудливості. У цій ситуації батьки повинні допомогти дитині, щоб він не зіпсував підсумкові оцінки і не підірвав здоров`я.

Прогулянки на свіжому повітрі і режим дня

Після школи дитина не повинна проводити весь час біля комп`ютера або біля телевізора, оскільки це призведе до того, що за уроки він візьметься тільки пізно ввечері, коли на їх виконання вже не залишиться ні сил, ні бажання. Домашнє завдання навряд чи буде виконано добре, що призведе до поганих відмітками і докорів батьків. Потрібно подбати про те, щоб дитина щодня гуляв на свіжому повітрі, уроки починав робити в певний час і не занадто пізно. Спочатку рекомендується приступати до простих вправ, щоб можна було налаштуватися на домашню роботу, легко перемикаючись на більш складні завдання. Не можна накопичувати завдання, залишаючи їх на останній момент. Навантаження повинна розподілятися рівномірно протягом усього тижня.

Позаплановий вихідний

Якщо видно, що дитина дійсно втомився, постійно скаржиться на сонливість і не може зосередитися на уроках, можна влаштувати незапланований вихідний. Тільки його ні в якому разі не можна проводити вдома. Дитина повинна виспатися з ранку, не потрібно його будити. Після цього потрібно подбати про уроки на наступний день, а потім сміливо можна відправлятися на тривалу прогулянку. Можна передбачити відвідування басейну, боулінгу, кіно або будь-якого іншого місця, де дитина зможе розслабитися і відволіктися від школи. Одного такого дня буде достатньо, щоб школяр відновив сили, отримав заряд гарного настрою і знову зміг поринути в навчання.

Здоров`я школяра

Навесні у дітей може початися авітаміноз, який негативно позначається не тільки на здоров`я, але і на інтелектуальній діяльності - сонливість, апатія і постійна втома ніяк не сприятимуть отриманню знань. У цей період потрібно переглянути раціон дитини, при необхідності додавши в нього полівітамінні комплекси після консультації з лікарем.

Похвала і заохочення

Погані оцінки - не привід постійно лаяти дитини або карати його. Ласкаві і добрі слова, моральна підтримка і допомога в тому випадку, якщо дитина не розуміє матеріал - результат не змусить себе чекати, і в щоденнику будуть з`являтися тільки найвищі бали.