Який нормальний пульс у 75 років

Частота серцевих скорочень і вік

Частота пульсу залежить від частоти серцевих скорочень, що викликають коливання стінок артерій. Оскільки ці коливання обумовлені відчутною різницею між верхнім і нижнім артеріальним тиском, яка в нормі становить близько 40 мм ртутного стовпа, її легко можна відчути, притиснувши артерію пальцем. Найдоступніша точка, в якій прощупується пульс - внутрішня сторона зап`ястя, по якій проходить променева артерія.

Частота серцевих коливань - величина непостійна і залежить від багатьох факторів, що не піддаються ніяким складним розрахунками і формулами. Норма пульсу у кожної людини своя і він буде не однаковим, навіть у двох людей одного віку при однакових інших умовах. Вона безпосередньо залежить від індивідуальних особливостей організму, обставин місця, а також віку. Чим старша людина, тим рідше скорочується його серце і б`ється пульс.

У дорослої середньостатистичний людини, не має проблем з серцем, частота пульсу в спокійному стані становить 70-80 ударів на хвилину. Для новонародженого цей показник в нормі становить 140 уд / хв, у віці 1 рік - 130 уд / хв. До 2-м рокам пульс сповільнюється до 100 уд / хв, до 7-ми - до уд / хв, до 14-ти років - 80 уд / хв. У похилому віці пульс людини стає рідше і в 75 років нормою можна вважати 65-70 уд / хв.

Після 60 років слід відмовитися від алкоголю, куріння і занадто жирної, гострої і рясної їжі, які провокують почастішання серцевого ритму і стають причиною прискореного старіння організму.

Контролюйте пульс

Головним критерієм норми пульсу в будь-якому віці залишається самопочуття, якщо ви не відчуваєте дискомфорту, значить ваше серце б`ється в звичному для вас ритмі. Але не ігноруйте зміни серцевого ритму, які можуть бути симптомами багатьох серйозних захворювань. Так, збільшення або зменшення звичного для вас ритму може бути ознакою ішемічної хвороби серця, атеросклерозу артерій, миготливої аритмії.

У літньому віці при ішемічній хворобі серця збільшення пульсу до 85 ударів на хвилину значно підвищує ризик раптової смерті.

Постійний контроль за частотою серцевих скорочень особливо важливий для людей похилого віку, яким уже виповнилося 70 і більше років. Різке необґрунтоване уражень або почастішання пульсу - це привід якомога швидше звернутися до терапевта або кардіолога, найкраще, вже маючи на руках електрокардіограму.

4. відсоток 5. кредит