ЯК вибрати жуйку :: Продукти харчування

На сьогоднішній день не знайдеться, швидше за все, таку людину, у якого не лежала б в кишені або сумочці упаковка жувальної гумки. Але багато стоматологи рекомендують відмовитися від вживання жуйки тим людям, у кого є проблеми з зубами або яснами. Взагалі, на їхню думку, жувальна гумка досить спірний продукт, здатний принести одночасно як користь, так і шкоду. Тому перед тим як придбати жуйку, подумайте, для чого саме вона вам потрібна.

Інструкція

Якщо ви хочете освіжити дихання за допомогою жувальної гумки, то пам`ятайте, що чим більш насичений смак у жуйки, тим краще видаляється запах з ротової порожнини. Особливо після вживання в їжу страв, які містять цибулю, часник і інші прянощі з яскраво вираженим запахом. Однак, якщо запах з`являється без участі продуктів, то тут жуйка, безсила. У вирішенні цієї проблеми вам допоможе тільки стоматолог, який вилікує ваші зуби.

При покупці жувальної гумки варто звертати увагу на її склад. Адже якщо в ній міститься цукор, то її вживання загрожує вам карієсом або ще більш складними захворюваннями зубів і ясен. Тому намагайтеся купувати ту жуйку, яка не містить в собі цукор. Якщо до її складу входить цукрозамінник, то слід знати, що не всі вони абсолютно нешкідливі. Найнебезпечнішими вважаються Е951 (аспартам), Е950 (ацесульфам К), Е952 (цикламати) і сорбіт. Дані замінники згубно позначаються на травленні і складі крові. Добре, якщо до складу жувальної гумки, будуть входити такі речовини, як ксиліт або манить.

Звертайте увагу також на наявність штучних барвників, особливо неприродних кольорів. Це чиста хімія і від неї одна шкода. Особливо, це стосується дітей. Якщо ви помітили на упаковці консерванти Е102, Е129, Е171, Е132, Е322, Е414, Е422, то варто утриматися від покупки. Крім того, не варто купувати жувальну гумку, якщо на її етикетці не вказана інформація про виробника, склад і строк придатності, а також про вміст у ній корисного лактату кальцію, що регулює рівень кислотності. Для дітей найкраще купувати жуйку без барвників і давати їм її приблизно на п`ятнадцять або двадцять хвилин після їжі. Краще вибирати марки відомих виробників.

М`ятний смак володіє не тільки освіжаючим дихання ефектом, але і заспокійливу дію. А також сприяє сильному слиновиділенню, дозволяючи змити з поверхні зубів всі бактерії.

Крім усього жувальна гумка має корисні властивості: вона дозволяє виділяти шлунковий сік, що сприятливо позначається на травленні, і очищає порожнину рота після їжі. Крім того, допоможе врятувати вас перед важливою зустріччю, усунувши неприємний запах з рота.

До негативних якостей жувальної гумки можна віднести можливість розвитку виразкової хвороби, викликаної жуванням жуйки на голодний шлунок. Крім того, надмірне вживання жуйки може призвести до захворювання скронево-нижньощелепних суглобів.