Я всім худне рекомендую десерт з фруктів в оригінальній «корзиночці». Він не тільки апетитний, але ще й корисний. У дні дієт важко втриматися від спокуси, хочеться смачненького і солоденького. Ці ласощі прекрасно підійде. До того ж даний десерт виходить смачним, легким, натуральним. Можна приготувати його для дітей і не боятися, що дитина з`їла одні консерванти.
Вам знадобиться
- - 2 великих грейпфрута (~ 700 г),
- - половинка свіжого ананаса (~ 500 г),
- - 1 велике гроно винограду (~ 0,5 кг),
- - 1 банан (~ 200 г),
- - кілька ягід свіжої полуниці,
- - кілька листочків м`яти,
- - вода,
- - цукор.
Інструкція
Грейпфрути вимити, зрізати з них верхню частину і за допомогою ложки і ножа вийняти всю м`якоть. М`якоть, відокремивши від плівок, нарізати. Ананас нарізати невеликими скибочками. Промитий виноград без кісточок розрізати на половинки.
Банан очистити, нарізати кружечками, полуницю - пластинками.
По краю отриманих грейпфрутових «кошичків» вирізати ножем зубчики. Змішати ананас, банан, полуницю, виноград, покласти в «кошички». Закип`ятити воду з цукром і листочками м`яти, за бажанням влити в сироп сік грейпфрута. Цією заправкою полити десерт, прикрасити, як підказує фантазія.
Скільки має важити дитина в 3 місяці
Порада 1: як закласти фундамент
Вінегрет класичний
Як дізнатися причину випадіння волосся
Яка кількість білка міститься в молочних продуктах
З декрету в декрет
Як приготувати плов з курки на сковороді?
Які штани зараз в моді
Вибираємо приватний дитячий садок (з урахуванням вперше затверджених СанПіН!)
Яким буває діабет
Як діють пластирі для схуднення
Нове явище в жіночому середовищі: гей в ролі кращої подруги
Інтер'єр в класичному стилі