Корисні властивості лимона

Прабатько лимона, культивувався ще в Давньому Єгипті - цитрон в питанні подібності зі своїм нащадком міг похвалитися тільки ароматом. Але він не володів і часткою соковитості, властивою сучасному лимону. А, як відомо, саме в соку цитрусових міститься максимальна концентрація корисних речовин і вітамінів.

Кислий сік лимона далеко не кожен зважиться вживати у вигляді фрешу (та цього, власне кажучи, і не можна робити), але в розумних кількостях і поєднаннях з іншими продуктами він стає воістину незамінним помічником у позбавленні від багатьох проблем.

Страшний ворог застуд і вірусів

Дуже висока концентрація вітаміну С - 40 мл в 100 грамах дозволяє лимону впевнено тримати за собою третє місце (перші два належать чорній смородині і петрушці) в питаннях підняття імунітету. Найпростіше, але дуже дієвий і правильне поєднання - теплий чай з медом і лимонним соком.

Для профілактики простудних захворювань існують не тільки корисні, але й смачні рецепти. Паста для бутербродів: 100 грам вершкового масла потрібно змішати з двома столовими ложками меду і додати в цю суміш перекручений на м`ясорубці лимон разом зі шкіркою.

А ця суміш, яку можна довгий час зберігати в холодильнику, є справжнім ядерною зброєю в питаннях профілактики застуд, якщо вживати її вранці по столовій ложці. Перекрутити на м`ясорубці потрібно наступні продукти: два лимона (з шкіркою), по одній склянці родзинок і волоських горіхів і 0,5 склянки кураги.

Якщо захворювання все ж не вдалося уникнути, то лимонний сік чудово допоможе прискорити процес одужання. Наприклад, їм можна полоскати горло, розвівши сік навпіл з водою.

Лимон при проблемах з тиском

Не настільки відома, але не менш значна роль лимона в лікуванні гіпертонії і навіть гіпотонії. При останній проблемі відмінно допомагає регулярне вживання напою з води, лимонів і меду (існує певний рецепт його приготування).

А гіпертоніки всього світу давно оцінили дію не тільки знаменитої лимонно-часниковою настоянки, а й просто поєднання цих продуктів. Регулярне вживання лимонного соку відмінно сприяє очищенню печінки, що теж дуже важливо для нормалізації роботи судин. Головне - обережно вживати лимон, якщо існує проблема підвищеної кислотності.

Лимон - універсальний метод лікування

Зубний лікар - це теж лимон! Відмінний помічник у боротьбі з пародонтозом, і в питаннях відбілювання зубів. Але в той же час, у великих дозах він може зруйнувати емаль, тому паралельно необхідно користуватися відновлюють пастами.

Позбутися від такої неприємності, як мозолі буде набагато легше, якщо перед їх видаленням зробити компрес з часточки лимона, від цього шкіра помітно розм`якшиться.

Лимонний компрес відмінно допоможе і при головних болях, він може стати справжнім порятунком при мігрені, навіть у вигляді звичайної часточки.

Багато косметичні проблеми підвладні впливу чарівного лимонного соку, як у складі масок, так і в натуральному вигляді. Відбілювання шкіри і відновлення ламких нігтів - дві основні "фішки" цього унікального цитруса.