Влітку хочеться чогось легкого. Саме тому є такі салати, як грецький і літній. Але ж рано чи пізно вони набридають, і хочеться чогось новенького. Спробуйте цей салат! Головна перевага його полягає в тому, що він швидко і легко готується. Салат ідеально підійде тим, хто стежить за фігурою і сидить на дієті.
Вам знадобиться
- - 2 курячих філе
- - Огірок середнього розміру
- - Консервована кукурудза (однієї банки цілком достатньо)
- - Селера
- - Листок салату
- - Сіль, перець
- Для заправки:
- - Кріп
- - Червона цибуля
- - 6 ст. л. Сметани
- - Сіль
Інструкція
Розріжте філе уздовж навпіл. Таким чином, у вас вийдуть котлети. Розігрійте сковороду, налийте олію і обсмажте філе з двох сторін.
Після того як філе охолоне, наріжте його невеликими кубиками. Огірок і селеру тонко нарізати.
Змішати в мисці м`ясо, огірок, селера. Злити рідину з кукурудзи і додати в миску, якщо потрібно - посолити. Все добре перемішати.
Приготуйте заправку. Для цього необхідно порізати дрібно зелень і цибулю. Додайте сметану, посоліть, перемішайте і відставте.
На блюдо спочатку викласти лист салату, а потім сам салат. Полити заправкою і подати на стіл.
Що таке металеве мило і як ним користуватися
Чи шкідливий "педигри"?
Що таке чорніння і як воно відбувається
Як зробити квітковий вінок у формі серця
Як розвивати мову дитини в 4 роки
Як впливає на вагітність діабет
Як приготувати томатний суп гаспачо
Малосольні огірки: головні секрети приготування
Як приготувати шоколадно-кокосовий рулет без випічки
Як приготувати шоколадні маффіни з сюрпризом
Хто придумав ароматизатори
Порада 1: чому леді гага вибрала такий псевдонім
З чим можна носити шорти взимку