Як приймати риб'ячий жир і пивні дріжджі від випадіння волосся

Риб`ячий жир

Риб`ячий жир є одним з кращих засобів для поліпшення якості волосся. Вхідні в його склад омега 3 і омега 6 амінокислоти сприяють зміцненню самої структури, а також наданню блиску і зменшенню випадання волосся. Також риб`ячий жир допоможе впоратися з ламкістю і витончення. А що входять до складу риб`ячого жиру вітаміни А, В і Е тільки доповнять терапію.

Беручи риб`ячий жир можна не тільки поліпшити свою шевелюру, але також і зміцнити нігті. А шкіра стане більш гладкою і пружною. І всі ці ефекти будуть помітні вже після місяця вживання риб`ячого жиру.

Як приймати риб`ячий жир від випадіння волосся

Для початку варто подивитися на товар, що купується. Існують 2 типу риб`ячого жиру: аптечний і технічний. Для лікування волосся підходить тільки аптечний риб`ячий жир. Продається він в аптеках без рецепта лікаря. Існують 2 види випускається аптечного риб`ячого жиру: у капсулах і в пляшках. Для прийоми всередину краще підійдуть капсули, але можна вживати його і за допомогою мірної ложечки.

Приймати риб`ячий жир варто тільки в зазначеному на упаковці кількості і щодня. Варто зауважити, що ефект поліпшується, якщо приймати риб`ячий жир під час їжі.

Якщо ж волосся дуже сильно пошкоджені, то на додаток слід періодично робити маски для волосся на основі риб`ячого жиру. Тоді волосся будуть лікуватися як і завдяки вітамінам, що надходять внутрішньо, так і з зовнішнього боку.

Пивні дріжджі

Пивні тремтіння - це одноклітинні грибки, що складаються з білка і вітамінів. Ці білки сприяють поліпшенню структури волосся, його зміцнення. Вітаміни групи B зменшують сухість шкіри голови, попереджають появу лупи, несуть відповідальність за блиск і природний колір.

Особливо варто відзначити вітамін B12, який відповідає за регенерацію клітин. Завдяки цьому вітаміну і росте волосся. Також не можна обійти і біотин, що входить до складу пивних дріжджів. Цей вітамін перешкоджає випаданню волосся.

Як приймати пивні дріжджі

Пивні дріжджі, як і риб`ячий жир, можна приймати як внутрішньо, так і зовнішньо. Зараз існує величезна кількість варіантів: пивні дріжджі можна купити як у вигляді таблеток, так і БАДів. Для кращого засвоєння варто купувати не пресовані, а рідкі дріжджі. Також можна придбати дріжджі, до складу яких входить сірка. Це позначиться дуже сприятливо на волоссі. На додаток також можна періодично робити маски.

Курси лікування і правила прийому препаратів

Перед прийомом як риб`ячого жиру, так і пивних дріжджів, варто сходити до фахівця. Лікар точно скаже, чи можна приймати дані кошти і в яких дозах це буде розумно.

Не варто відразу ж пити жир і дріжджі разом. Можлива алергічна реакція, а в даному випадку буде незрозуміло чим саме вона викликана.

Прийом коштів від випадіння волосся варто виконувати в рамках 2 місяців. Потім має бути перерва.