Ефірне масло: як вибрати, поєднання і використання в особистих цілях

Як вибрати ефірне масло

Вибираючи ефірне масло, необхідно розуміти для яких цілей воно потрібно:

• Для кращого сну або розслаблення підійде масло лаванди, меліси, мандарина, неролі. Їх краще використовувати за годину до сну з використанням аромалампи. А для зняття стресу, краще прийняти ванну з даними маслами.
• Для тонізуючого ефекту краще підійде аромалампи з ефірними маслами м`яти, розмарину, бергамоту, лимона.
• Для очищення повітря прекрасно використання таких ефірних масел, як евкаліпт, чебрець, чайне дерево.

Поєднання масел для аромалампи:

• Якщо вас турбують погані сни, то потрібно взяти ефірні масла сандалового дерева, герані, ромашки, пачулі в однакових пропорціях. Застосовувати перед сном в аромалампу 1 крапельку суміші масел на 1 столову ложку води.
• Для зняття стресу підійде суміш ефірного масла лаванди і базиліка.
• Під час депресії необхідна суміш ефірних масел з троянди, жасмину, лаванди, лимона, герані, кедра, фіалки, деревію. Аромат буде дуже ніжним і приємним.

Ефірні масла в особистих цілях

Ефірне масло лаванди, іланг-ілангу і троянди є афродизіаками. Вони чудово підійдуть для романтичних зустрічей. Також підійдуть масла пачулі і кедра. Ці масла можна додати у воду і змочити нею голову, з`явиться легкий, трохи вловимий аромат який не залишить байдужим вашу половинку. 

Ефірні олії можна додати в крем і мило, а також приймати ванни.