ЯК правильно застосовувати ефірні масла :: Здоров'я і медицина

Правильне застосування ефірних масел дозволяє вирішити дуже багато проблем. За допомогою них можна вилікувати деякі шкірні захворювання і позбутися від стресу.

Вам знадобиться

- ефірні масла;
- масло-основа;
- аромалампи.

Інструкція

Перед тим як купити ефірне масло в магазині, уважно вивчіть інформацію про нього. Деякі види масел використовуються для догляду за шкірою, а частина з них можна додавати в масажне масло або використовувати в ароматерапії.

Можете придбати кілька масел, що володіють схожими або взаємодоповнюючими властивостями. При використанні змішуйте їх між собою в будь-яких пропорціях.

Пам`ятайте про те, що ефірні масла не можна наносити на шкіру або вдихати в чистому вигляді. Це може призвести до виникнення опіків, що може бути досить небезпечним. Виняток становить лише точкове нанесення концентрованих ефірних масел на запальні елементи. Приміром, олією чайного дерева можна припікати дрібні прищики на обличчі і тілі. Використовуйте для цього ватяну паличку і намагайтеся не вдихати пари, які утворюються за рахунок випаровування летючих сполук.

При використанні ефірного масла в косметичних цілях додайте кілька його крапель в масло-основу. При цьому основи необхідно взяти близько 1 столової ложки. Для цих цілей відмінно підійде оливкова, персикове масло. Для лікування волосся віддавайте перевагу реп`яхової і касторової олії.

Ефірні олії можна використовувати і для ароматерапії. Для цього налийте трохи води в спеціальну аромалампу, накапати в неї кілька крапель концентрату і запаліть свічку, яку необхідно розташувати в нижньому відсіку лампи. При нагріванні масла його леткі компоненти наповнять приміщення приємним ароматом. Вибирайте масла, виходячи з власних уподобань, а також відповідно до того, якого ефекту від їх використання ви бажаєте досягти. Запах концентрату повинен бути вам приємний, якщо ви використовуєте його для проведення ароматерапії.

Використовуйте ефірні масла і для виготовлення складів для проведення сеансу масажу. Для цього додайте кілька крапель концентрату в 1 столову ложку масажного масла і можете приступати безпосередньо до процедури масажу.

Ефірні масла хвойних дерев можна використовувати для лікування простудних захворювань. Для проведення інгаляцій накапати 5-7 крапель концентрату в миску з гарячою водою і подихайте утворюються парами.