ЯК ефірні масла допомагають при схудненні?

Ефірні олії можуть стати хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою. Вченими доведено, що аромати здатні сильно впливати на свідомість і підсвідомість організму. При схудненні виникають різні проблеми, пов`язані із застоєм ваги, неконтрольованим апетитом і наслідками для тонусу шкіри, їх то і допоможуть подолати ефірні масла.

Застій рідини в організмі. Для схуднення дуже важливо, щоб рідина в організмі циркулювала регулярно. Сечогінними, що підсилюють обмін речовин, є масла ялівцю і кипариса. На основі цих масел можна приготувати суміш для масажу: необхідно змішати 12 крапель кипариса, 11 крапель ялівцю і 50 мл мигдалевого масла, наносити вийшло масло потрібно на чисту шкіру масажними рухами, ретельно опрацювати проблемні зони.

Підвищений апетит. З цією проблемою допоможе впоратися аромотерапія. Кращі масла для цього: м`ята і кориця. Вдихати масла потрібно безпосередньо перед їжею за допомогою аромалампи або Аромакулон, роблячи кожною ніздрею 3-4 подиху. Крім цього, пару крапель можна нанести на постільну білизну або одяг.

Целюліт. Часто зайву вагу супроводжується целюлітом, з цією проблемою допоможе впоратися масло солодкого апельсина або грейпфрута. Ці масла додадуть шкірі тонус, що перешкоджає виникненню косметичних дефектів в процесі схуднення. Масло для масажу проблемних зон готується з 8-10 крапель ефірного масла на 10 г базового масла або крему, для ванни можна використовувати 3-5 крапель ефірного масла на ванну.

Перед використанням ефірних масел важливо ознайомитися з їх властивостями і підібрати для себе підходящі. Так, наприклад, при вагітності не варто використовувати масло ялівцю, а масло солодкого апельсина не можна наносити на шкіру перед виходом на сонце.