НІЖ корисний ромашковий чай :: Напої

Ромашковий чай давно вже перейшов з категорії аптечних лікарських препаратів в список корисних продуктів для щоденного вживання. Навіть відомі чайні компанії у своєму асортименті продукції тепер мають трав`яні і, зокрема, ромашкові чаї.

Користь ромашкового чаю

Про користь ромашки відомо вже сотні років. Стародавні римляни лікували з її допомогою багато хвороб і вживали як загальнозміцнюючий настою. Всі частини цієї рослини насичені ефірними маслами і фітонцидами, що володіють благотворним впливом на організм людини. В основному ромашку використовують як настою і в складі трав`яних чаїв.

Ромашковий чай має ніжний своєрідним ароматом, який неможливо сплутати ні з яким іншим. Якщо говорити про користь цього чаю, то ніякий інший трав`яний настій не володіє подібним співвідношенням своїх корисних властивостей до яких-небудь побічних ефектів і протипоказань. Фактично, максимум шкоди від ромашки може виявиться тільки в якій-небудь індивідуальної нестерпності, або ж вплив занадто великої дози випитого. Але для того щоб проявилися негативні наслідки перевищення дози, випити потрібно стільки, скільки навряд чи вдасться. А тому ромашковий чай призначають навіть немовлятам для поліпшення травлення і загального заспокійливого ефекту.

Ромашка володіє протизапальними властивостями, успішно бореться з простудними захворюваннями і підвищує імунітет. До того ж регулярне вживання чашечки ромашкового чаю поліпшить роботу шлунково-кишкового тракту і травної системи організму. Ромашка очищає від токсинів, покращує кровообіг і в цілому підвищує опірність організму до різних захворювань. Антибактеріальні властивості ромашки впливають на всі органи людини, починаючи свій вплив ще з процесу пиття, тим самим очищаючи від хвороботворних бактерій ротову порожнину і запобігаючи стоматит.

Рецепти приготування

Ромашку можна придбати в будь-якій аптеці і в будь-якому бажаному вигляді. Це можуть бути готові чаї в пакетиках, або ж сушені квіти ромашки в фасованих упаковках. Приготування ромашкового чаю з пакетика абсолютно ідентично заварювання будь-яких звичайних чаїв. Але набагато краще заварити чай з квіток ромашки у відповідності зі своїми смаками та в індивідуальній дозуванні.

Пару ложок сушених квітів ромашки засипають в чайник, заливають окропом і настоюють 15 хвилин. Можна ромашку змішувати із зеленим чаєм, і тоді такий напій набуде більш терпкий смак і насичений колір. А пара листочків м`яти або меліси збагатять смак ромашкового чаю і зроблять його надзвичайно ароматним.