ЯК відрізнити соціофобію від избегающего розлади особистості

Якщо людину з соціофобією запитати, чому він виходить з дому лише вечорами або тільки раз на місяць, він почне описувати різні соціальні ситуації, які здаються йому небезпечними, і скаржитися, що не вміє поводитися відповідно. А пацієнт, що страждає избегающим розладом особистості, відповість коротко: "Тому що я жахливий, і не хочу, щоб мене бачили".

Такий хворий використовує фізичне і когнітивне уникнення як метод ухилитися від ситуацій, в яких його відкинутий і принизять. А в тому, що його обов`язково відкинутий і принизять, він переконаний, оскільки нічого кращого, на його думку, не заслуговує. Коли ж інші люди не демонструють такої поведінки, хворий «заспокоює» себе уявленням, що вони відкинули і принизили його в думках.

Соціофобією страждає від своєї соціальної дезадаптації, а людині з ІРЛ страждання заподіює вся його особистість, він ненавидить те, як виглядає, як думає і говорить. Його генерализованное почуття неповноцінності бере витоки в ранньому дитинстві, визначає і емоційно забарвлює кожну його думка і кожен вчинок, спотворюючи зовнішню реальність і примушуючи бачити неминучу загрозу в найшкідливішому поведінці оточуючих.

При социофобии ви усвідомлюєте свою соціальну непристосованість, нестача соціальних навичок, намагаєтеся боротися з симптомами і набувати відсутні навички.

При уникаючому розладі особистості ви переконані, що для вас, саме для вас, не існує способу сказати і зробити що-небудь правильно. Ви абсолютно й безнадійно впевнені, що завжди і в усьому неправі, некомпетентні і заслуговуєте загального осуду і приниження. І єдиним способом хоч якось відстрочити виконання вироку, який ви самі собі винесли, стає фізичне уникнення інших людей і когнітивне уникнення думок про те, що відбувається у вашій реальності насправді.

Людина з избегающим розладом вступає в будь-яку життєву ситуацію з почуттям приреченості і неусвідомлюваним переконанням, що для нього все це закінчиться дуже погано, як би він не старався, що б він не робив. При цьому хворий не фіксує і не аналізує ці переживання внаслідок когнітивного уникнення. Так чи інакше, він програє ще до початку гри. Саме тому соціофобією справляють враження всього лише незручних і неадаптованих в спілкуванні, а страждають ІРЛ - по-справжньому неадекватних і лякаючих особистостей.