Що таке фобія

Більшість фобій відбуваються з дитячих страхів, менший же відсоток зароджується в результаті пережитого стресу. У першому випадку вилікуватися від фобії набагато складніше, тому важливо опрацювати фобію відразу після її виникнення.

Види фобій

При социофобии людина приходить у неадекватний стан, коли за ним оценивающе спостерігають. При цьому він усвідомлює, що його побоювання надумані. Найчастіше ця фобія з`являється в підлітковому віці, коли людина найбільш чутливий до критики. Страждаючий соціофобією уникає публічних виступів, прийняття їжі на людях. Постійне уникнення такого роду ситуацій може призвести до повної соціальної ізоляції.

При агорафобії викликає тривогу знаходження на відкритому просторі і неможливість повернутися в безпечне місце. Напад паніки спровокований страхом втратити свідомість, зійти з розуму або померти в людному місці. В результаті людина намагається не залишати своє житло без гострої необхідності.

На противагу агорафобії, при клаустрофобії має місце боязнь замкнутих просторів. Людина уникає знаходження в невеликому приміщенні при закритих дверях, відсутність вікон погіршує ситуацію.

Існує велика група фобій, обмежених строго певною ситуацією. Сюди відносяться боязнь конкретного тварини, явища природи, певного захворювання. Більшість з них можуть здатися здоровій людині абсурдними. Наприклад, людина може панічно боятися пташиного пір`я, довгих слів, красивих жінок, дзеркал. І повірте, нічого спільного з простою неприязню чи відразою це не має.

Симптоми фобического розлади

Ступінь тривоги при фобічних розладах може варіюватися від легкого дискомфорту до панічного жаху. Починаючи уявляти собі тривожний стимул, людина вже відчуває занепокоєння. При цьому тривожний стимул об`єктивно не представляє смертельну небезпеку.

Про прихід нападу страху свідчить ряд специфічних соматичних симптомів. Частішає серцебиття, наростає дискомфорт в області шлунково-кишкового тракту, з`являється відчуття здавлювання в грудях, гіпервентиляція легенів. Можуть виникати порушення зору, запаморочення, тремор кінцівок, шум у вухах, оніміння.

Лікування фобій часто проводиться вельми парадоксальними методами, що відносяться до поведінкової терапії. Найпоширеніший з них - приміщення в зухвалу страх ситуацію.