ЯК позбутися від жалю до себе

Жалість до себе проявляється тоді, коли людина причиною своїх невдач бачить не власні вчинки, а збіг обставин, невезіння або поведінку інших людей. Якщо ви спостерігаєте у себе таке ставлення до подій, пора брати відповідальність за своє життя і переходити від сумних роздумів до активних дій.

Жалість до себе заважає досягненню успіху

Розберіться в собі

Подумайте, як проявляється ваша жалість до себе. Можливо, вона приймає форму заздрості, і ви ненавидите більше успішної людини замість того, щоб працювати і розвиватися. Роздуми про те, що інший індивід знаходиться в більш благополучних обставинах, це всього лише ментальна пастка. Ви самі можете створити для себе вигідні умови, варто лише припинити жаліти власну персону і почати діяти.

Може бути, жалість до себе - це наслідок низької самооцінки. Напевно у вас є позитивні сторони, так чому б не зосередитися на них? Полюбіть і прийміть себе, тоді відчуєте себе сильніше і впевненіше. Не бійтеся висловлювати власну думку. Вчіться правильно подавати себе. Розвивайтеся і підвищуйте свій професійний рівень.

Не шукайте виправдання, займіться краще пошуком причин того, що вас щось не влаштовує в житті. Слабкі люди, шкодують себе, позиціонують себе в ролі жертви. Таким чином, вони знімають з себе відповідальність за події довкола. Усвідомте, що саме ви, в першу чергу, створюєте власну реальність, і від вас залежить, якою вона буде.

Працюйте над собою

Поміняйте свою життєву позицію. Як тільки ви розумієте, що вас не влаштовує той чи інший момент, що не скигліть і не скаржтеся. Подумайте, як змінити сформовані обставини, і починайте діяти. Займіть активну позицію і боріться за своє щастя.

Не піддавайтеся спокусі полінуватися замість того, щоб рухатися до своєї мети, а потім сумувати про те, чого ви так хотіли, але не отримали. Деякі індивіди підсвідомо хапаються за будь-яку можливість піти від відповідальності, не починати якусь складну справу. Стати рішучіше і не байдикувати замість того, щоб працювати.

Не варто боятися чужої думки і можливості помилки. Можливо, саме страх не дає вам діяти. Точку зору іншої людини деколи варто розглянути. Але не можна її цінує вище власної думки. Не дозволяйте побоюванням на тему «Що скажуть люди» заважати вам створювати своє майбутнє. Від боязні вчинити промах можна позбутися за допомогою збору додаткової інформації про справу, яку вам потрібно зробити, ретельної підготовки та підвищення своєї компетентності в потрібній області.

Намагайтеся концентруватися на позитивних моментах у житті. Той, хто у всьому бачить погане, знайде причину для жалю до себе. Навчіться цінувати все те хороше, що у вас є. Подумайте, скільки людей позбавлені тих благ і можливостей, які у вас є. Тільки тому у вас немає морального права нарікати на долю, скаржитися і жаліти себе.