ЯК дозволити собі себе любити

Деякі особисті проблеми можуть виникати через нелюбов людини до себе. Прийняти власну особистість і поліпшити ставлення до себе можна, якщо провести певну роботу над собою.

Інструкція

Позбавтеся від шкідливої звички критикувати себе. Прагнути до досконалості потрібно тільки в тому випадку, коли є віра в нього. Але ви ж напевно розумієте, що ідеальних людей не буває. Тому часом варто дозволяти собі робити необачні вчинки і прощати собі деякі помилки. Як тільки ви станете більш поблажливо ставитися до власних дій, ви зробите перший крок на шляху до любові до власної персони.

Розбудіть дитини, що живе всередині вас. Повірте, ви можете бути чесним, добрим і відкритим по відношенню до себе людиною. Саме такий індивід скоріше схильний до любові до себе. Щоб провести зміни у власній особистості, дайте волю своїм позитивним емоціям, більше звертайте увагу на процес, не треба орієнтуватися виключно на результат. Найчастіше прислухайтеся до своїх емоцій і відчуттів.

Більше довіряйте собі. Якщо ви не вірите у власні сили і можливості, у вас не буде внутрішньої гармонії. Щоб вона оселилася в душі, потрібно згадати всі свої перемоги, усвідомити, що з усіма неприємностями ви здатні впоратися. Усвідомте, що саме ви несете відповідальність за своє життя. Вашою заслугою є все те хороше, що в ній присутній. Це вже можна вважати приводом для довіри до себе.

Прийміть свої так звані недоліки і перегляньте своє ставлення до них. Пам`ятайте, що все відносно. Подумайте, чому деякі риси свого характеру ви вирішили віднести до негативних. Ті риси своєї особистості, які ви вважаєте слабкими, можна використовувати на користь в певній ситуації. Тому важливо не винищувати в собі недоліки, а навчитися правильно їх підносити.

Подумайте: що заважає вам себе полюбити. Може бути, це почуття провини. Спочатку розберіться, чи дійсно проступок має місце, або таку думку свого часу вам хтось нав`язав. Потім відпустіть ситуацію, зробіть висновки на майбутнє і закрийте тему. Ні до чого мучити себе і бажати виправити зроблене. Минуле не можна повернути, живіть в сьогоднішньому дні.

Визначтеся зі своєю життєвою позицією. Зробіть свідомий вибір: або продовжувати існувати в умовах внутрішнього конфлікту, або дозволити собі любити і цінувати себе, розвиватися і радіти життю. Якщо ви віддаєте перевагу другий варіант, значить, ви знайдете сили і терпіння, щоб пройти шлях до стану самопринятия і достатку собою.